Zjistěte, jak vyživit nehty zevnitř i zvenku. Praktické rady pro silné, nekřehké nehty bez laku - od výživy až po nehtový olej. Všechno, co potřebujete vědět.
Číst víceSalon Krásy a Péče – péče, která funguje a baví
Hledáte snadné tipy na krásu a zdraví, které zvládnete sami doma? U nás najdete přehledné informace a ověřené rady, jak správně pečovat o pleť, tělo i vlasy. Zajímá vás, jak na depilaci bez podráždění nebo jak vybrat účinný kolagen? Všechny tyto praktické návody tu najdete na jednom místě.
Co u nás objevíte?
Poradíme, jak pečovat o pleť od základů až po speciální péči s dermokosmetikou. Podíváme se na nejnovější trendy v manikúře, tipy na dlouhotrvající nehty nebo jak správně detoxikovat tělo. A nezapomínáme ani na zdravý životní styl – od výživy přes doplňky stravy až po péči o vlasy a tělo.
Proč nás sledovat?
Našim cílem je, abyste si výběr kosmetiky a péče zjednodušili. Věříme, že krásná a zdravá pokožka začíná správnými informacemi a drobnými změnami. Salón království krásy jste vy – naše čtenářky a čtenáři, kterým chce pomoct i odborná rada bez zbytečných komplikací.
Jak vyživit nehty: praktické tipy pro silné a zdravé nehty
Jak zpevnit kůži na těle přirozenými způsoby
Zpevnit kůži na těle je možné přirozenými způsoby - pomocí správné stravy, cvičení, hydratace a masáže. Nejde o krém, ale o celkový životní styl. Výsledky se objeví za několik týdnů.
Číst více
Čím si mazat obličej? Praktický průvodce čistícími prostředky pro každý typ pleti
Zjistěte, čím si mazat obličej podle typu pleti - suché, mastné, kombinované nebo citlivé. Praktické rady, co použít a co vynechat, aby vaše pleť nebyla podrážděná a zdravá.
Číst více
Jak aktivovat kolagen pro klouby: praktický návod na přirozené podporování kloubního zdraví
Zjistěte, jak aktivovat kolagen pro klouby pomocí správného doplňku, vitamínu C a výživy. Praktický návod, který funguje i při artróze a stárnutí.
Číst více
Co na vlasovou pokožku? Praktický průvodce pro zdravý růst vlasů
Vlasová pokožka je klíč k hustým a zdravým vlasům, ale většina lidí na ni zapomíná. Zjistěte, co ji poškozuje, jak ji obnovit a jaké produkty opravdu pomáhají.
Číst více
Kdy se používají probiotika? Praktické pokyny pro každodenní použití
Zjistěte, kdy je vhodné užívat probiotika - po antibiotikách, při trávicích potížích, pro imunitu nebo během těhotenství. Praktické rady, které pomohou vám i vašim dětem.
Číst více
Jak dlouho užívat Enterosgel? Správná doba užívání a co se stane, když překročíte doporučený termín
Enterosgel není doplněk na každý den. Zjistěte, jak dlouho ho skutečně užívat, kdy přestat a co dělat, když potřebujete delší detox. Správné užívání zabraňuje nedostatkům živin.
Číst více
Proč užívat multivitamíny? Proč to skutečně dává smysl
Multivitamíny nejsou zázračná tableta, ale mohou pomoci zastavit malé úniky ve vašem zdraví, které se postupně sčítají do únavy, slabé imunity a horšího spánku. Zjistěte, proč stojí za to je užívat.
Číst více
Jak se zbavit alkoholu ve víně: přirozené metody bez škody na chuť
Zjistěte, jak efektivně a bezpečně odstranit alkohol z vína doma - pomocí vakuumového odpařování, aktivního uhlí nebo přirozené detoxikace. Získejte praktické rady pro zachování chuťové kvality.
Číst více
Jaký olej na zralou pleť? Nejlepší volby podle typu pokožky a věku
Zralá pleť potřebuje hlubokou hydrataci, ne jen povrchovou vrstvu. Nejlepší oleje na zralou pleť jsou arganový, šípkový, jojobový a řepkový. Zjistěte, jak je správně používat a co se máte vyhnout.
Číst víceArchiv
Kategorie
Proč brát vitamín D a jak nám pomáhá
Vitamín D je klíčový prvek pro naše zdraví, především pro imunitu a kostní zdraví. Mnoho lidí má nedostatek vitamínu D, což může vést k řadě zdravotních problémů. Tento článek se věnuje důvodům, proč je vitamín D tak důležitý, a jak jej správně doplňovat. Zjistěte, jaké jsou jeho hlavní přínosy pro tělo a jaké zdroje preferovat.
Jak doplnit laktobacily: Zdraví začíná ve střevech
Laktobacily hrají klíčovou roli ve zdraví našich střev. Tyto probiotické bakterie pomáhají nejen s trávením, ale i se zlepšením imunity. V dnešním článku se dozvíte, jak efektivně doplnit laktobacily v těle, proč jsou tak důležité, a také různé tipy, jak je začlenit do každodenní stravy. Pokud zvažujete, jak na to, jste na správném místě.
Jak pečovat o suchou kůži: Potřebné kroky a tipy
Článek se zabývá klíčovými aspekty péče o suchou kůži a poukazuje na to, co naší pokožce může chybět, když se potýkáme s její suchostí. Rozkrývá jednotlivé faktory, které vedou k oslabení bariérové funkce kůže, a poskytuje konkrétní řešení na její regeneraci a hydrataci. Naleznete zde praktické tipy, jak obnovit zdraví a vitalitu vaší kůže pomocí správné péče, výživy a životního stylu.
Jak užívat probiotika s antibiotiky: správný čas, dávka a co se stane, když to uděláte špatně
Zjistěte, jak správně kombinovat probiotika s antibiotiky, aby jste předešli průjmu a poškození střevní mikroflóry. Správný čas, dávka a typy probiotik, které skutečně fungují.
Jak chránit imunitní systém před škodlivými faktory
Tento podrobný a užitečný článek se zaměřuje na faktory, které mohou poškozovat náš imunitní systém a nabízí praktické rady, jak tyto vlivy minimalizovat. Od nezdravého životního stylu, přes chronický stres, až po nevhodnou výživu - dozvíte se, jaké návyky byste měli změnit nebo zlepšit, aby váš imunitní systém fungoval co nejefektivněji. Zahrnuty jsou také tipy na podporu imunity, včetně doporučení pro stravu, psychickou pohodu a fyzickou aktivitu.