Author: Simona Vránová

Laktobacily jsou přirozené bakterie, které podporují trávení, imunitu a rovnováhu mikroflóry. Zjistěte, kde je najít, jak pomáhají a kdy je vhodné užívat.

Komplexní průvodce říká, co je nejlepší na suchou pleť - od ingrediencí a produktů po domácí recepty a časté chyby.

Praktický návod, jak zvládnout velmi suché vlasy: příčiny, denní péče, domácí masky, oleje, strava i styl úpravy. Jednoduché tipy, které přinesou měkké a lesklé prameny.

Zjistěte, kdy je vhodné nasadit sérum na pleť, jaké typy existují a jak ho správně zakomponovat do každodenní péče. Praktické tipy, srovnání účinných látek a časté otázky.

Zjistěte, jak vitamin C působí na pleť, jaké jsou jeho hlavní výhody, jak vybrat správnou formu a jak jej zařadit do denní rutiny pro zdravější a zářivější pokožku.

Praktický návod, jak si doma přilepit nehty - výběr lepidla, krok za krokem postup, tipy, chyby a FAQ.

Zjistěte, zda je pro vás lepší mořský nebo hovězí kolagen, porovnáme vlastnosti, výhody, cenu i ekologický dopad a poradíme, jak vybrat ten pravý.

Zjistěte, co poškozuje mikrobiom, jaké jsou příznaky dysbiózy a jak obnovit střevní rovnováhu pomocí laktobacilů, probiotik a prebiotik.

Zjistěte, který vitamin skutečně podporuje růst vlasů, jaké jsou jeho zdroje, denní dávky a kdy je vhodné sáhnout po doplňcích.

Zjistěte, jak dlouho čekat po holení před různými metodami depilace, co dělat během čekání a jak se vyhnout častým chybám.