Author: Simona Vránová - Page 2

Kompletní průvodce, jak správně užívat multivitamín pro maximální účinek. Zjistěte, kdy je nejlepší čas, co jíst s vitamíny a jak se vyhnout častým chybám.

Poznejte příznaky psychického vyčerpání, které nejsou jen únavou. Zjistěte, jak souvisí s toxickou zátěží těla a jaké kroky vést k rychlé regeneraci mysli.

Trápí vás křeče a bolest břicha? Zjistěte, jak poznat zánět střev od běžného nadýmání. Přečtěte si, jakou roli hrají laktobacily při tlumení zánětu a úlevě od bolesti.

Kompletní průvodce výběrem vitamínů pro ženy. Zjistěte, které živiny jsou klíčové pro ženské zdraví, jak správně užívat multivitamíny a na co si dát pozor při nákupu.

Zjistěte, co vše spadá pod dekorativní kosmetiku. Přehled produktů pro obličej, oči, rty i tělo s praktickými tipy pro začátečníky.

Hledáte nejzdravější ovoce? Neexistuje jeden vítěz, ale borůvky, avokádo a kiwi jsou špičkové. Zjistěte, jak si vybrat podle vašich potřeb.

Zjistěte, jak kousání nehtů ovlivňuje vaše zdraví, proč si tento návyk vytváříme a jaké konkrétní kroky pomohou k jeho odstranění.

Učíme se, jak správně vybrat kolagen na klouby. Porovnáváme rybi a hovězí typy, vysvětlujeme význam typů I a II a poradíme, na co si dát pozor při nákupu.

Zjistěte, jak často se epilovat laserem, IPL nebo voskem. Praktické tipy pro správné intervaly podle oblasti těla a typu pleti.

Zjistěte, co skutečně ničí vaši střevní mikroflóru. Podíváme se na vliv antibiotik, cukru a stresu na laktobacily a kvasinky a naučíme vás, jak obnovit rovnováhu.