Co si dát na prasklo patu? Nejúčinnější řešení pro trhliny a sucho

Prasklo patu není jen estetický problém - je to bolestivý signál, že vaše půlky potřebují okamžitou péči. Když se na patách objeví hluboké trhliny, každý krok se může změnit v výzvu. Ať už jste stále na nohou celý den, nosíte otevřené boty nebo máte sucho způsobené věkem, diabetesem nebo nedostatkem vlhkosti, správná léčba je klíčová. Nejde jen o krém, který si namáčíte - jde o systém.

Proč se paty praskají?

Praskliny na patách vznikají, když kůže ztrácí elastitu a začne se rozpadat pod tlakem. To se stává, když je kůže příliš suchá, ale také když je příliš hrubá. Když se na patách hromadí vrstva mrtvých buněk (tzv. kallus), nezůstává dost místa na pohyb. Při každém kroku se tato ztuhlá kůže roztaží a praskne. Časté příčiny:

• Dlouhé stání nebo chůze - zvláště bez podpatku
• Nosíte otevřené boty nebo sandály bez podpory
• Suchá kůže způsobená věkem, nízkou vlhkostí vzduchu nebo častým koupáním
• Diabetes nebo štítná žláza - tyto nemoci ovlivňují krevní oběh a produkci přirozených tuků
• Nedostatek vitamínů A, E nebo zinku

Nejhorší je, že jedna malá trhlina může rychle rozšířit - až do hloubky několika milimetrů. Pokud se začne zčervenat, bolet nebo odtékat, hrozí infekce. A to už není jen otázka krému - je to lékařský případ.

Co si dát na prasklo patu? První krok: jemné ošetření

Předtím, než začnete něco nasazovat, musíte odstranit nadbytečnou kůži. Ale ne hned po koupeli - to je nejčastější chyba. Když je kůže mokrá, je měkká, ale zároveň citlivá. Pokud ji teď škrábat, můžete poškodit i zdravou kůži.

První krok: půlky nechte v teplé vodě s trochu solí nebo olejem 15-20 minut. Nejde o koupel - jde o měkké namáčení. Potom vysušte jemně hadříkem, ne třete. Teprve poté použijte kámen nebo jemný pilník. Stačí 2-3 pohyby, jen abyste odstranili nejhrubší vrstvy. Nikdy neškrábejte do krvácejících míst.

Pokud máte velmi hrubou kůži, můžete použít krém s kyselinou mléčnou nebo močovinou 10-20 %. Tyto látky pomalu rozpouštějí mrtvé buňky. Nejde o okamžitý efekt - ale po týdnu se kůže začne měnit.

Nejlepší látky na hydrataci prasklých pat

Po ošetření přichází ta nejdůležitější část: hydratace. Ne každý krém pomůže. Potřebujete něco, co:

• zadržuje vodu v kůži
• obnovuje lipidovou bariéru
• neobsahuje parfum nebo alkohol

Nejúčinnější látky, které opravdu fungují:

• Močovina 10-20 % - základní látka pro léčbu prasklin. Vytváří vrstvu, která udržuje vodu a způsobuje, že kůže se znovu naplní. Je to nejčastěji doporučovaná látka v dermatologii.
• Shea tuk - přirozený tuk z afrického stromu. Obsahuje mastné kyseliny, které obnovují ochrannou vrstvu kůže.
• Propolis - přírodní látka z včelích úlů. Má protizánětlivé a regenerační účinky. Je ideální pro trhliny, které se zčervenaly.
• Vitamin E - silný antioxidant. Pomáhá kůži se hojit a zabraňuje dalšímu poškozování.

Nejlepší volbou je krém, který má kombinaci močoviny a shea tuku. Některé produkty mají i přírodní oleje jako mandlový nebo jojobový. Vyhýbejte se krémům s vodou jako první složkou - ty jsou jen dočasně vlhké.

Domácí recepty, které opravdu pomáhají

Nemusíte utrácet stovky korun. Některé domácí metody fungují stejně dobře - a někdy i lépe.

• Med a olej - smíchejte 1 lžíci medu s 2 lžicemi olivového nebo kokosového oleje. Nanesete na paty, obalíte plastovým obalem a nechte 30 minut. Med je přirozený hydratant a antibakteriální. Olej zadržuje vlhkost.
• Kofola a močovina - kofola obsahuje kyselinu fosforečnou, která pomáhá rozpouštět hrubou kůži. Namáčejte půlky 15 minut, pak ošetřete krémem s močovinou. Používejte jen jednou týdně - příliš často může kůži podráždit.
• Banán a jogurt - rozmačkejte banán a smíchejte s 2 lžicemi přírodního jogurtu. Nanesete na paty, nechte 20 minut a opláchněte. Banán obsahuje vitamín B6 a potaš, které pomáhají obnovit kůži.

Pozor: domácí metody nejsou náhradou za lékařskou péči, pokud máte trhliny hlubší než 2 mm, krvácení nebo bolest.

Když to nejde bez lékaře

Někdy je potřeba jít k dermatologovi. Pokud:

• trhliny jsou hluboké a krvácí
• se kolem nich objeví červená, teplá nebo oteklá oblast
• bolet při každém kroku
• máte diabetes nebo špatný oběh

Pak se může jednat o infekci nebo zánět. Lékař může předepsat speciální krém s antibiotikem nebo dokonce lék na uvnitř. V některých případech se používají léčivé náplasti, které zadržují vlhkost a zrychlují hojení.

Pokud máte diabetes, je péče o paty nejen otázkou krásy - je to otázka zdraví. I malá trhlina může vést k vážné infekci, která se šíří do kostí. V takovém případě je každodenní kontrola pat povinnost.

Prevence: jak zabránit prasklinám v budoucnu

Nejlepší léčba je ta, která se nestane potřebná. Zde je, co dělat každý den:

• Namáčejte paty 2-3x týdně v teplé vodě s olejem nebo solí.
• Pravidelně pilníte - ne každý den, ale 1x týdně po namáčení.
• Nanesete hydratační krém každý večer, nejlépe před spaním.
• Nosíte ponožky po nanesení krému - to zvyšuje účinek 3x.
• Pijte dostatek vody - suchá kůže často začíná uvnitř.
• Zvážte doplněk vitamínu E nebo zinku, pokud máte opakující se problémy.

Nezapomeňte: i když máte krásné nehty, neznamená to, že paty jsou v pořádku. Pěstujte je stejně jako pleť.

Co nekupovat

Trhliny na patách nevyřešíte:

• obvyklým tělovým krémem - ten je příliš ředěný
• krémem s parfumem - podráždí kůži
• drsnými pilníky nebo brusnými kameny - můžete si poškodit kůži
• domácími řešeními s citronem nebo octem - ty jsou příliš kyselé a poškozují bariéru kůže

Nejhorší je, když se lidé snaží „odříznout“ kůži nožem nebo pilníkem. To je nebezpečné a může vést k infekci.