Vždycky se vynoří otázka, na kterou odpověď není černobílá: V kolika letech se začít holit tam dole? Někdo začne už na základní škole, jiná dívka s tím otálí až do konce střední. Paradoxně v době, kdy dívky kolem dvanácti let řeší první chloupky, zároveň na sebe dopadají vlny rozporuplných názorů z internetu a od kamarádek. Každý si myslí svoje a každý to dělá jinak. Přitom číslo, za kterým se všichni honíme, vlastně skoro nic neznamená. Hodně záleží na tom, kdy se u každé z nás objeví první ochlupení, jak to vnímáte vy sama a proč vlastně holení chcete zvažovat.
Jaké faktory ovlivňují věk prvního holení intimních partií?
Nejde o žádnou matematickou rovnici. Průměrně se o své první chloupky "tam dole" začneme zajímat mezi jedenáctým a čtrnáctým rokem. Tahle rozmanitost je úplně normální – příchod puberty nestartuje všem ve stejný den jako vánoční večírek. U některých holek se ochlupení začne objevovat už v deseti letech, jiným až kolem patnáctky. Za vším stojí hlavně genetika, kolik hormonů tělo vyplaví, jak rychle roste, ale výrazný vliv má i okolí. Možná jste od mamky slyšely, že s holením je zbytečné spěchat, zatímco kamarádka vás přesvědčuje, že kdo chloupky neřeší, je "mimo mísu". Dříve běžný byl přístup nechat přírodní ochlupení být, ale s rozmachem sociálních sítí najednou začalo být cool být hladká jako pískoviště na jaře.
Nutí vás nějaké přesné číslo? Žádné pravidlo neexistuje. Doktoři nejčastěji doporučují řídit se až tím, kdy se sama v těle necítíte dobře, když vás ochlupení v intimní oblasti začíná obtěžovat nebo způsobuje diskomfort třeba při sportu. U některých holek taky hraje roli, kdy poprvé vstoupí do bazénů, tělocvičny nebo začnou chodit s klukem (nebo holkou). Moje první zkušenost? Ve třinácti jsem poprvé zpanikařila ve sprše v tělocviku. Těch rad, které mi prošly hlavou, byla hromada. Ale rozhodnutí, kdy přesně začít, je čistě vaše věc – ne spolužaček a rozhodně ne partnerů.
Výhody a nevýhody holení intimních partií
S holením jsou spojené různá očekávání. Mnoho dívek počítá s větší hygienou nebo atraktivnějším vzhledem. Ale není to tak jednoduché, jak Instagram slibuje. Holení nejsou jen plusy, ale i mínusy. Zkuste si sepsat, proč byste to dělala – jenom kvůli okolí nebo proto, že vám chloupky opravdu překážejí?
- Výhody: Spousta dívek popisuje příjemnější pocit po holení, například při sportu nebo v horku. U některých je to otázka mody – prostě tak chtějí vypadat. Někteří lékaři tvrdí, že odstranění chloupků může snížit intenzitu zápachu, když se potíme, ale není to stoprocentní pravidlo. Další zajímavý fakt: není žádný důkaz, že by časté holení zvyšovalo riziko infekcí, pokud dodržujete hygienu a používáte čisté pomůcky.
- Nevýhody: První holením často překvapí vyrážka, zarůstající chloupky nebo svědění. Při špatném postupu nebo tupé žiletce si snadno ublížíte nebo způsobíte drobné ranky. Další minus? Po opakovaném holení můžou být chloupky hrubší a tmavší – tedy alespoň na dotek. Na vině je ale jen to, že jste vlasový stonek řízli v nejsilnějším místě. Společným strašákem je i strach z infekce – to se stává hlavně při znečištění žiletky nebo když dojde k poranění a holení není provedeno pečlivě. Všechny změny na kůži si ale vždycky hlídejte. Nebojte se poradit s gynekologem nebo dermatologem, když si nejste jistá.
Jestli potřebujete porovnat, vypište si seznam vlastních "pro a proti". Zjistíte, jestli je tenhle krok pro vás nebo jestli ještě nějaký ten měsíc počkáte.
Bezpečné techniky a praktické tipy pro první holení
Přeskakovat návody a sázet jen na rady z TikToku? Bod pro odvahu, ale tady se vyplatí jít na to hlavou. První holení se většinou odehraje v soukromí a bez zkušené asistentky, takže si dejte záležet na výběru pomůcek. Nepoužívejte žiletku, kterou si Marek holí vousy, tahle výměna není hygienická. Vždycky mějte čistou a ostrou žiletku, ideálně novou. Vhodný je i dámský holicí strojek s navlhčovacím proužkem, pokud vám ho máma dovolí koupit.
Příprava = klidná vana nebo sprcha, kůže i chloupky tak změknou a riziko pořezání je menší. Použijte gel nebo pěnu na holení určený pro citlivou pokožku, žádná mýdla, která pleť vysušují. Holte vždy směrem růstu chloupků a nenatahujte pokožku zbytečně. Co raději vynechte? Holící krémy na depilaci s intenzivními chemikáliemi. Když používáte nové produkty, nejprve je vyzkoušejte na malém kousku kůže, abyste předešla podráždění.
Co když po holení zůstane vyrážka? Přiložte chladivý obklad, použijte přírodní olejíček jako kokosový nebo zinkovou mast. Holení neopakujte víc než dvakrát týdně, pokožka potřebuje regeneraci. Po každém holení omyjte žiletku a uložte ji na suché místo. Vynechte parfémované přípravky, které štípou.
- Vždy používejte čistou žiletku
- Holte směrem chloupků, nikoli proti nim
- Používejte hydratační gel a nechávejte pokožku obnovit
- Nikdy nesdílejte žiletku s ostatními
- Sledujte stav kůže po holení a při jakýchkoli komplikacích kontaktujte lékaře
Psychologie a společenské tlaky kolem holení intimních míst
Nedá se popřít, že na rozhodování ohledně holení mají vliv vzory ze sociálních sítí a útržky, které slyšíte od vrstevníků. Takhle silné společenské tlaky se ještě před dvaceti lety moc neřešily. Dnes, když influencerka na Instagramu slavnostně ukáže své hladké tělo, jde tohle "must-have" hned mezi trendy. Ve chvíli, kdy holení začne být pro ostatní znakem dospělosti nebo čistoty, vzniká v mladé hlavě zmatek a pocit méněcennosti. Hodně holek potvrzuje, že první holení mají spojené s očekáváním okolí, ne vlastním přáním.
Je důležité si uvědomit, že intimní ochlupení je přirozená součást těla. Chrání pokožku proti bakteriím, tře tření a vstupující vlhkost v oblasti intimní partie. Žádná odborná studie nepotvrdila, že by holení mělo jasné zdravotní přínosy. Pokud se naopak člověk do holení nutí pod tlakem "trendy ideálu", může z toho vzniknout vztahový nebo tělesný stres. Doporučení psychologů je, že nejdůležitější je vycházet z vlastní potřeby, jak se cítím a co mi vyhovuje.
Také ve vztahu – ať už sám k sobě nebo s partnerem – platí, že rozhodnutí o holení je individuální. Moje vlastní zkušenost? Neřešila jsem, co si myslí Mirek ve třídě, ale až když jsem to začala chtít sama, dala jsem se do toho. Občas můžete potkat někoho, kdo bude vaše ochlupení komentovat, ale často v tom hraje roli jejich vlastní nejistota, ne vaše tělo. Nikdy se nenechejte tlačit do něčeho, co vám není příjemné. Vaše tělo, vaše pravidla.
Intimní hygiena: jak ji zvládat bez ohledu na holení
Ať už se rozhodnete chloupky ponechat, částečně odstranit, nebo být úplně hladká, vždycky platí několik základních pravidel správné intimní hygieny. Pravidelné mytí vlažnou vodou je základ, žádná parfémovaná mýdla, sprchové gely nebo silné spreje přímo na partie. Ty můžou rozhodit přirozené pH a zapříčinit svědění, podráždění nebo infekci, zvlášť pokud čerstvě po holení.
Po holení vždycky dbejte na to, ať máte čisté prádlo z přírodních materiálů (bavlna je super), nenoste tanga hned po zákroku a vyhněte se těsným legínám. Pokud holení provádíte často, střídání různých stylů může taky pomoci – jednou epilace, podruhé jen zkrácení strojkem. Nikdy neholte podrážděnou nebo nemocnou kůži. Při sportu noste savé spodní prádlo a místo deodorantů používejte čistou vodu nebo jemný intimní gel.
Dopřejte intimním partiím čas dýchat a nezakrývejte je ihned několika vrstvami těsného oblečení. Dostatečný přísun vzduchu brání bakteriím ve množení a urychluje hojení pokožky po holení. Pozor na bazény a veřejné sauny těsně po holení, kdy je pokožka náchylnější. Na závěr? Vždycky se ptejte sama sebe, co přesně vaše tělo potřebuje. Intimní hygiena je víc o pravidelnosti a citlivém přístupu než o tom, jestli jste zrovna hladké jako miminko nebo zvolily svůj styl.
Napsat komentář