Na co je dobrý glycerin v péči o tělo? Všechny výhody a jak ho používat

Glycerin je jedna z těch látek, které najdeš v téměř každé kvalitní krémové tubě, ale málo lidí ví, proč je tak důležitý. Nejde o nějaký moderní chemický vynález - glycerin používají už tisíce let. Je to přirozená složka, která se vyskytuje v tukách a olejích, a když ji dostane kůže, začne pracovat jako skrytý hrdina hydratace.

Co je glycerin a jak funguje?

Glycerin, nebo také glycerol, je bezbarvá, viskózní tekutina, která přirozeně vzniká při výrobě mýdla nebo biodieselu. Je vodně rozpustná a má jednu klíčovou vlastnost: absorbuje vlhkost z ovzduší. To znamená, že když ho aplikuješ na kůži, nejenže ji navlhčí, ale také ji chrání před vysušováním.

Představ si kůži jako houbu. Když je suchá, ztrácí elastickost, začne škrábat a křupat. Glycerin se chová jako malý čerpadlo - vytahuje vodu z okolního vzduchu (i když je venku zima) a drží ji v horních vrstvách pokožky. Díky tomu se kůže nejen vyhlazuje, ale i déle zůstává měkká a elastická.

Proč je glycerin lepší než jiné hydratační látky?

Mnoho krémů obsahuje alkoholy, parfumy nebo těžké tuky, které na krátkou dobu působí jako hydratační, ale v dlouhodobém horizontu zatěžují kůži. Glycerin není takový. Je nekomedogenní - nezakládá póry. Je nealergenní - nezpůsobuje podráždění, i když máš citlivou kůži. A je levný - proto ho najdeš v tisících produktech, od levných krémů až po luxusní sérum.

Ve srovnání s hyaluronovou kyselinou, která váže vodu v hlubších vrstvách kůže, glycerin pracuje na povrchu. A to je přesně to, co potřebuješ každý den. Hyaluronová kyselina je jako nádrž, glycerin je jako vodní potrubí - přivádí vodu tam, kde je potřeba, a drží ji tam.

Kde se glycerin používá v péči o tělo?

Glycerin není jen pro obličej. Je klíčovým prvkem ve všech produktech, které chtějí, aby kůže zůstala měkká a nevysychala:

• Krém na ruce - zvláště v zimě, kdy se kůže praská. Glycerin zabraňuje vzniku trhlin.
• Šampony a kondicionéry - nejen pro vlasy, ale i pro kůži hlavy. Zabraňuje svědění a šupinkám.
• Dezodoranty - místo agresivních alkoholů, které suší, používají některé přírodní značky glycerin, aby neznečišťovaly kůži pod pažemi.
• Účinky po depilaci - po odlisování nebo epilaci je kůže citlivá. Glycerin uklidňuje a obnovuje přirozenou bariéru.
• Krém na paty - jedna z nejúčinnějších složek pro mrtvé kůži na patách. Spolu s močovinou je to nejlepší kombinace.

Je glycerin bezpečný i pro citlivou kůži a děti?

Ano. Glycerin je jednou z mála látek, které dokonce dermatologové doporučují pro novorozence a lidi s ekzémem. Nezpůsobuje alergie, není toxický a nemá žádné známé vedlejší účinky. Výjimkou je jen jedna věc: pokud použiješ 100 % čistý glycerin přímo na kůži, může začít vytahovat vodu z kůže - ne do ní. To je důvod, proč se v kozmetice používá v koncentraci 5-15 %.

Ve většině krémů je však bezpečně zředěný. Když vidíš na etiketě „glycerin“ mezi prvními třemi složkami, je to dobrý znamení. Znamená to, že produkt je skutečně hydratační, ne jen „přírodní“ marketing.

Jak správně používat glycerin?

Nemusíš kupovat speciální produkt. Můžeš ho použít i samostatně - ale jen správně.

1. Používej ho v kombinaci s vodou - například smíchej 1 čajovou lžičku glycerinu s 3 čajovými lžičkami vody a aplikuj na čistou kůži. To je ideální pro ruce nebo paty.
2. Nikdy ho neaplikuj na suchou kůži v suchém prostředí - pokud je venku mrazík a v bytě je sušička vzduchu, glycerin může vytáhnout vodu z tvé kůže. Nejprve obal kůži vlhkým ručníkem, nebo použij ho po koupeli, kdy je kůže ještě vlhká.
3. Přidávej ho do svých krémů - pokud máš krém, který ti nehydratuje dost, přidej do něj 1-2 kapky čistého glycerinu. Promíchej a používej. Výsledek: kůže bude měkčí o 30-50 %.
4. Používej ho denně - jako všechny hydratační látky, glycerin funguje jen při pravidelném používání. Nečekáš na výsledky za týden - výsledky vidíš už za 2-3 dny.

Co se stane, když glycerin nevyužiješ?

Když kůži nehydratuješ, nejde jen o nepříjemné škrábaní. Postupně se ztrácí přirozená bariéra. Kůže se stává tenčí, citlivější, rychleji se stárne. Vznikají drobné čáry, zhoršuje se barva a struktura. A to všechno můžeš zabránit jen tím, že přidáš do své rutiny jednoduchou látku - glycerin.

Nejsi výjimkou, pokud máš suchou kůži. V České republice, kde zima trvá 5-6 měsíců a v bytě máme topení, je glycerin nejlevnější a nejúčinnější ochrana, kterou můžeš kůži dát.

Je glycerin vhodný i pro muže?

Ano. Mnoho mužů si myslí, že „krémy jsou pro ženy“. Ale kůže mužů je často sušší, protože častěji používají mydla s agresivními čisticími látkami a nehydratují ji. Glycerin je ideální pro mužskou kůži - není parfémovaný, není mastný, a funguje stejně dobře jako na ženské kůži. Stačí ho přidat do denního krému po holení.

Je glycerin ekologický?

Glycerin, který je získáván z rostlinných olejů (např. z palmy nebo řepky), je biologicky rozložitelný a neznečišťuje vodu. Pokud hledáš ekologický produkt, hledej glycerin označený jako „vegetabilní“ nebo „z rostlinných zdrojů“. Většina kvalitních kozmetik z Česka a Slovenska už ho používá - je to standard, ne výjimka.

Co vybrat: glycerin nebo hyaluronová kyselina?

Nejsou to konkurenti. Jsou to partneři.

Nejlepší výsledek dosáhneš, když použiješ obě: glycerin jako první krok (přímo po koupeli), hyaluronovou kyselinu jako druhý (když kůže je ještě vlhká). Tím zabezpečíš, že voda neunikne.

Co koupit - jak vybrat kvalitní produkt?

Nemusíš platit 1500 Kč za krém, který obsahuje 1 % glycerinu. Hledej:

• První tři složky: glycerin, voda, tuky (např. shea butter, jojoba olej)
• Žádné parfumy, alkoholy, parabény
• Produkt z Česka nebo Slovenska - ty často používají čistší složky
• Ve srovnání: Krém na ruce od L’Occitane má 10 % glycerinu, ale stojí 450 Kč. Krém od české značky MÁN má 8 % glycerinu a stojí 120 Kč - stejný efekt.

Pokud chceš začít jednoduše, koupíš si čistý glycerin (100 ml) za 70-100 Kč v lékárně. Přidej ho do svého oblíbeného krému - a uvidíš rozdíl.

Co dělat, když glycerin nepomůže?

Je-li kůže extrémně suchá, škrábe, praská nebo je červená, glycerin sám o sobě nestačí. Může to být příznak ekzému, psoriázy nebo alergie. V takovém případě je potřeba navštívit dermatologa. Glycerin je nástroj pro prevenci a údržbu - ne lék pro nemocnou kůži.

Nezapomeň také na vnitřní hydrataci. Když nepiješ dost vody, žádný krém nezabrání, aby kůže nevyschla. Glycerin pracuje spolu s tělem - ne místo něj.