Chcete vědět, jaké vitamíny vám chybí? Naučte se rozpoznat signály těla, vyberte správné krevní testy a zjistěte, zda jsou multivitamíny skutečně cestou k zdraví.
Číst víceŠtítek: krevní testy
Jak zjistit nedostatek vitamínů: Průvodce od příznaků po krevní testy
Archiv
Kategorie
Co se stane, když sníte příliš mnoho vitamínu C?
Zjistěte, co se děje v těle při nadměrné konzumaci vitamínu C, jaká jsou rizika a jak bezpečně doplňovat tento antioxidant.
Co nedělat po brazilské depilaci? Praktický průvodce pro bezpečnou a bezbolestnou obnovu
Po brazilské depilaci je důležité vyhnout se těsnému oblečení, horkým koupelím a deodorantům. Zjistěte, co opravdu dělat a co ne, abyste předešli podrážděním a infekcím.
Jak poznat špatné střeva a proč jsou laktobacily klíčem ke zdraví
Špatná funkce střev může mít dalekosáhlé následky pro celé naše tělo. Příznaky, jako jsou bolesti břicha či plynatost, mohou být znamením, že vyváženost ve střevě není ideální. Laktobacily mohou hrát klíčovou roli při obnovení rovnováhy střevní mikroflóry a přirozeně podporují trávicí systém. V tomto článku se zaměříme na důležité příznaky špatně fungujících střev a jaké kroky můžeme podniknout k jejich zlepšení. Speciálně se podíváme na to, jak laktobacily mohou pomoci v udržování našeho zdraví.
Jaké SPF na obličej? Praktický průvodce pro každý den a každý typ pleti
Zjistěte, jaké SPF na obličej je skutečně potřeba, jak ho správně používat a proč i v zimě není možné ho vynechat. Praktické rady pro každý typ pleti a časté chyby, které způsobují skvrny a stárnutí.
Jak zničit bakterie v těle: Proč to není dobrý nápad a co dělat místo toho
Chcete zničit bakterie v těle? Pozor, většina z nich je prospěšná. Přečtěte si, proč je lepší podpořit střevní mikrobiom pomocí probiotik a prebiotik než ho ničit.