Růst vlasů závisí na stravě, krevním oběhu a stresu - ne na šamponu. Zjistěte, co opravdu pomáhá rychleji rostít vlasy - bez chemie a zbytečných produktů.
Číst vícePéče o vlasy: Základní tipy pro zdravé a krásné vlasy
Jak často přemýšlíte o tom, co vlastně vaše vlasy potřebují? Někdy stačí jen pár správných kroků, aby vaše vlasy dostaly to, co jim chybí, a přestaly být suché, lámavé nebo bez života. Jestli máte jemné vlasy, které rychle ztrácí objem a mastí se, máme pro vás praktické tipy, jak jim dodat pevnost a svěžest.
Začít byste měli výběrem správné vlasové kosmetiky. Pozor na přípravky, které vlasy zatěžují nebo obsahují příliš agresivní složky. Zaměřte se na produkty s obsahem vitamínů, jako je biotin či vitamíny C a D, které podporují růst a posilují vlasové kořínky. Na internetu najdete spoustu recenzí, ale nejlepší je zkusit vyzkoušet několik výrobků a sledovat, jak vaše vlasy reagují.
Jak hydratovat vlasy snadno doma
Hydratace je jedním z nejdůležitějších kroků. Vlasy potřebují vlhkost, aby byly hebké a pružné. Vyzkoušejte přírodní oleje – například arganový nebo kokosový olej, které dokáží vlasy pronikavě vyživit. Můžete si také udělat domácí masku z medu a jogurtu, která vlasům dodá energii a lesk. Tahle péče nezabere moc času, ale výsledky vás překvapí. Dejte si však pozor, abyste olej neaplikovali příliš často, aby se vlasy nepřemastily.
Keratinové ošetření: Když chcete mít vlasy hladké a lesklé
Uvažujete o keratinovém ošetření? Je to oblíbený způsob, jak vyhladit vlasy a zbavit se krepatění. Keratin zpevní vlasovou strukturu a může zlepšit celkový vzhled vlasů na několik týdnů. Nezapomeňte však, že kvalitní ošetření by mělo provádět odborník a po aplikaci je potřeba používat šetrnou péči bez sulfátů. Jestli rádi měníte účesy nebo barvíte vlasy, poraďte se nejdřív s kadeřníkem, jestli je keratin pro vás to pravé.
Chcete mít vaše vlasy v pohodě? Tak už příště věnujte pozornost tomu, co jim dáváte, jak je myjete a jak je chráníte před vnějšími vlivy. Malé změny v péči často přinesou ty největší výsledky.
Po čem rychle rostou vlasy? 7 věcí, které opravdu pomáhají
Co použít místo šamponu na vlasy? Přirozené alternativy, které skutečně fungují
Zjistěte, co použít místo šamponu na vlasy: přirozené alternativy jako rýžová voda, baking soda, čistící hlíny a vlašské ořechy. Výsledky, které skutečně fungují, podle typu vlasů a pokožky hlavy.
Číst více
Jak zvládnout velmi suché vlasy? Praktické tipy a domácí recepty
Praktický návod, jak zvládnout velmi suché vlasy: příčiny, denní péče, domácí masky, oleje, strava i styl úpravy. Jednoduché tipy, které přinesou měkké a lesklé prameny.
Číst více
Který vitamín podporuje růst vlasů? - Průvodce pro zdravou hlavu
Zjistěte, který vitamin skutečně podporuje růst vlasů, jaké jsou jeho zdroje, denní dávky a kdy je vhodné sáhnout po doplňcích.
Číst více
Jak vybrat správnou kosmetiku na vlasy - praktický návod
Praktický návod, jak vybrat správnou kosmetiku na vlasy podle typu vlasů, pH a složení. Tipy, srovnávací tabulka a FAQ pro zdravé a lesklé vlasy.
Číst více
Jak obnovit vlasy: přírodní tipy a výživa
Praktický průvodce, jak obnovit vlasy pomocí výživy, přírodních olejů a lékařských metod. Tipy, plány a srovnání pro dlouhodobý růst.
Číst více
Jak efektivně zastavit padání vlasů - praktické tipy a osvědčené metody
Zjistěte, co způsobuje ztrátu vlasů, jak ji diagnostikovat a jak ji zastavit pomocí výživy, doplňků, přírodních i medicínských metod i správné péče.
Číst více
Co opravdu funguje na vlasy? Ověřené postupy, ingredience a léčby (2025)
Neztrácejte čas triky z TikToku. Tady jsou postupy a ingredience, které mají důkazy: od minoxidilu po rutinu, výživu a kdy zajít k dermatologovi.
Číst více
Jak dlouho vydrží botox vlasů: reálná výdrž, péče a časté chyby
Jak dlouho vydrží botox vlasů? Reálné rozpětí v týdnech, co výdrž zkracuje, jak ji prodloužit, kolik stojí údržba a kdy jít na opakování. Bez balastu, jen fakta.
Číst více
Jak zvýšit hustotu vlasů: Ověřené způsoby a tipy pro zdravější a hustší vlasy
Trápí vás řídké vlasy? Naučte se, jak bezpečně a efektivně podpořit růst i hustotu vlasů. Přehled příčin, šance na zlepšení a konkrétní rady.
Číst víceArchiv
Kategorie
Nejzdravější maso: Co si vybrat pro klouby a kolagen?
Zajímá vás, které maso je skutečně nejzdravější pro vaše klouby a tvorbu kolagenu? Článek nabízí srovnání běžných druhů masa, vysvětluje jejich vliv na zdraví kloubů a tvorbu kolagenu a upozorňuje na chyby, kterým se při výběru a konzumaci masa vyvarovat. Přináší i praktické tipy, jak si z masa vytěžit maximum pro zdraví. Doporučení vychází z aktuálních znalostí v oblasti výživy a zdraví.
Které vitamíny není vhodné kombinovat: Praktický průvodce bezpečným užíváním
Zjistěte, které vitamíny není dobré brát společně, jaké hrozí rizika a jak vitamíny kombinovat správně. Praktické rady a konkrétní příklady pro bezpečné užívání.
Jak poznat špatné střeva a proč jsou laktobacily klíčem ke zdraví
Špatná funkce střev může mít dalekosáhlé následky pro celé naše tělo. Příznaky, jako jsou bolesti břicha či plynatost, mohou být znamením, že vyváženost ve střevě není ideální. Laktobacily mohou hrát klíčovou roli při obnovení rovnováhy střevní mikroflóry a přirozeně podporují trávicí systém. V tomto článku se zaměříme na důležité příznaky špatně fungujících střev a jaké kroky můžeme podniknout k jejich zlepšení. Speciálně se podíváme na to, jak laktobacily mohou pomoci v udržování našeho zdraví.
Jak dlouho čekat po holení před depilací? Praktický průvodce
Zjistěte, jak dlouho čekat po holení před různými metodami depilace, co dělat během čekání a jak se vyhnout častým chybám.
Depilace vs. epilace: Jaký je mezi nimi skutečný rozdíl?
Článek vysvětluje jasný rozdíl mezi depilací a epilací, aby si každý mohl vybrat tu nejlepší metodu pro svoji pokožku. Dozvíte se, jak jednotlivé postupy fungují, proč některé způsoby vydrží déle a které techniky se hodí na citlivá místa. Na konkrétních příkladech poradím, co čekat od holicích strojků, vosku a laseru. Nechybí praktické tipy, které vám usnadní péči o pokožku. Přečtěte si, jak zamezit podráždění a vybrat si metodu, která vám opravdu sedne.