Salon Krásy a Péče - Stránka 2

Únavu a vyčerpání často způsobují nedostatky vitamínů a minerálů. Multivitamíny s B-skupinou, vitamínem D, hořčíkem a železem mohou pomoci obnovit energii. Zjistěte, co hledat při výběru a jak je správně užívat.

Co nejíst při hubnutí břicha? Zelenina, bílkoviny, ovesné vločky, avokádo a kvašené potraviny skutečně pomáhají spalovat tuk. Než začnete s cvičením, změňte jídlo. Multivitamíny nejsou řešením - jde o kvalitu potravin.

Zjistěte, jak dosáhnout krásných a zdravých nehtů na nohou doma bez drahých procedur. Průvodce krok za krokem, co jíst, co vynechat a kdy jít k lékaři.

Zácpa se nevyřeší jen zvýšením vlákniny. Probiotika s konkrétními štěpnami - Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum a Lactobacillus rhamnosus GG - mohou obnovit střevní rovnováhu. Zjistěte, jaké doplňky vybírat a jak je správně užívat.

Zjistěte, jak správně užívat kolagen drink s rybím kolagenem - kdy pít, kolik dávky, s čím kombinovat a jak vybrat kvalitní produkt. Výsledky se objeví po 4-6 týdnech pravidelného užívání.

Zjistěte, jaké příznaky ukazují, že máte málo vitamínů, a co s tím dělat. Od únavy až po padající vlasy - víte, co hledat a jak to opravit bez zbytečných doplňků.

Depilace není jen o hladké kůži - každá metoda ovlivňuje růst vlasů jinak. Zjistěte, jak fungují krémy, epilátory, vosk a laser, kdy je která vhodná a jak se vyhnout běžným chybám.

Co skutečně ničí nehty? Ne jen lak, ale i aceton, nedostatek vitamínů, chemikálie a každodenní návyky. Zjistěte, jak obnovit lámavé nehty a kdy jít k lékaři.

Jak dlouho vydrží pedikúra? Záleží na typu laků, tvém životním stylu a údržbě. Běžný lak vydrží 5-7 dní, gel lak až 3 týdny. Zjisti, jak prodloužit životnost pedikúry a co dělat, když se začne odlupovat.

Žiletka nevydrží měsíc - většina lidí ji používá příliš dlouho, což zvyšuje riziko podráždění a infekcí. Zjistěte, kolikrát ji skutečně můžete použít, jak ji správně uchovávat a kdy ji vyměnit.