Zjistěte, ve kterých potravinách je nejvíce probiotik - od kvaseného zelí po natto. Získáte přehled nejúčinnějších přirozených zdrojů laktobacilů a jak je správně začít jíst.
Číst víceZjistěte, ve kterých potravinách je nejvíce probiotik - od kvaseného zelí po natto. Získáte přehled nejúčinnějších přirozených zdrojů laktobacilů a jak je správně začít jíst.
Číst vícePedikúra je více než jen barvení nehtů. Zahrnuje čištění, odstranění kallusů, hydrataci a péči o nehty. Zjistěte, co se děje v každém kroku a jak si pedikúru udělat doma bezpečně.
Číst víceZjistěte, jak často byste měli brousit pát, aby vaše nohy zůstaly hladké a zdravé. Praktické rady pro každodenní péči, jak vybrat nástroje a co dělat při náprskách.
Číst víceŠťáva z cibule je přírodní lék pro pleť s antibakteriálními a protizánětlivými účinky. Pomáhá na akné, červenání a stárnutí kůže. Věda potvrzuje její účinnost - stačí ji správně používat.
Číst víceKdyž přestanete pít alkohol, vaše tělo začíná se opravovat hned v prvních hodinách. Zjistíte, jak se mění spánek, kůže, energie, nálada i zdraví srdce a jater. Výsledky po týdnu, měsíci a roce jsou překvapivé.
Číst víceVypadávání vlasů není vždy znamení vážného onemocnění. Zjistěte, kdy je to normální, kdy se bát a co skutečně pomáhá. Příčiny, vlasová kosmetika a co dělat hned teď.
Číst víceZjistěte, jak přirozeně vyčistit tělo od škodlivých hormonů a endokrinních disruptorů. Bez drog, čajů a extrémních diet - jen s praktickými kroky, které fungují.
Číst víceZjistěte, jak bezpečně a bez bolesti odstranit chloupky kolem konečníku. Porovnání nejlepších metod - od krémů po laser - a co dělat, když se objeví zánět.
Číst víceMed je jediná potravina, která se nikdy nezkazí, pokud je správně uložená. Zjistěte, proč se med nekazí, jak ho uchovávat a proč multivitamíny nejsou stejné jako přírodní potraviny.
Číst víceB-komplex forte je doplněk stravy s vyššími dávkami vitamínů B, které podporují energii, nervy, vlasy a kůži. Vhodný pro vyčerpané, vegetariány, ženy po 35 a lidi se stresem. Zjistěte, kdy pomůže a jak ho vybrat.
Číst více