Zjistěte, které vitamíny se ničí teplem při vaření a jak je maximalizovat. Praktické rady pro přípravu jídla, které zachová vitamín C, B a další klíčové živiny pro vaše zdraví.
Číst víceTag: správné skladování potravin
Které vitamíny se ničí teplem? Kompletní průvodce vařením a skladováním
Archiv
Kategorie
Co poškozuje mikrobiom? Příčiny, příznaky a prevence laktobacil
Zjistěte, co poškozuje mikrobiom, jaké jsou příznaky dysbiózy a jak obnovit střevní rovnováhu pomocí laktobacilů, probiotik a prebiotik.
Na co je sérum? Všechno, co potřebujete vědět o pleťových sérech
Co je pleťové sérum a proč ho potřebujete? Zjistěte rozdíl oproti krému, naučte se vybírat správné sérum pro váš typ pleti a dozvíte se, jak ho správně používat pro viditelné výsledky.
Co se stane, když neléčíte kvasinkovou infekci - rizika a následky
Kvasinková infekce může vést k vážným zdravotním následkům, pokud se neléčí. Znáte rizika? Přečtěte si, jak laktobacily a změny ve stravě mohou situaci zlepšit.
Co nejíst při bolestech kloubů: Potraviny, které kloubům zbytečně škodí
Bolesti kloubů často souvisí i s tím, co máme na talíři. Některé potraviny totiž mohou zbytečně zhoršovat bolest i průběh zánětu v kloubech. V článku najdete praktický přehled, čemu se v jídelníčku raději vyhnout, a na co si dát pozor, pokud chcete kloubům opravdu ulevit. Nechybí ani tipy, jak v jídelníčku podpořit tvorbu kolagenu a co naopak může péči o klouby zkomplikovat. Jasné rady a konkrétní tipy pomůžou vybrat tu správnou cestu k menší bolesti.
Kdy se bere Espumisan? Všechno, co potřebujete vědět o užívání přípravku na křeče a nadýmání
Espumisan pomáhá při nadýmání, ale jen když se bere správně. Naučte se, kdy a jak ho užívat, aby fungoval, a jak ho kombinovat s probiotiky. Víte, že nejčastější chyba je užívání po jídle?