Jak zlepšit kvalitu jemných vlasů: tipy, které opravdu fungují

Jemné vlasy? S těmi se prostě každý ráno pereme – někdy to vzdáte už před snídaní, protože objem je fuč ještě dřív, než vyrazíte ven. Není to ale neřešitelná situace. Věděli jste, že u většiny lidí mají jemné vlasy tenčí průměr vlasového vlákna než běžné? Proto se snadno lámou, mastí a často působí unaveně.

Nemusíte ale hned běžet do kadeřnictví při každém pozorovaném zhoršení kvality. Začíná to doma – správným šamponem, který vlasy nezatíží, lehkým kondicionérem a opatrností při rozčesávání. Překvapivě málo lidí ví, že těžké a mastné produkty rychle zhorší stav jemných vlasů. Lehké pěny a spreje jsou naopak často malým zázrakem. Vyhýbejte se silikonům, ty vlasy zbytečně zatíží a přilepí k hlavě.

• Jemné vlasy: proč jsou tak problematické?
• Výběr vhodné kosmetiky pro jemné vlasy
• Správná péče v každodenní rutině
• Objem a styling bez zatížení
• Domácí tipy a triky pro posílení jemných vlasů

Jemné vlasy: proč jsou tak problematické?

Možná si říkáte, proč jsou jemné vlasy na údržbu vždy tak složité. Vše začíná u samotné stavby vlasu – jejich průměr bývá doslova poloviční oproti běžným vlasům. To fakticky znamená méně keratinu, méně ochranných vrstev a menší odolnost vůči jakémukoliv zacházení.

Když máte jemné vlasy, všímáte si, že jsou často bez objemu, rychle splihnou a lámají se už při lehkém česání. To je tím, že jemným vlasům schází síla – i slabý tah při rozčesávání je může poškodit. Navíc těžší nebo mastnější stylingové produkty je okamžitě zatíží a slepí k pokožce hlavy. Špatná volba kosmetiky může zkazit i to málo objemu, co se vám ráno podaří vytvořit.

Další častý problém? Mastnotu poznáte hned. Maz od pokožky rychle přechází na jemné vlasy, protože jejich tenké prameny nemají silnou vnější vrstvu, která by tuk zadržela jen u hlavy. Výsledkem jsou rychle se mastící vlasy, které vypadají neupraveně už druhý den po umytí.

Nesmíme zapomenout ani na vnější vlivy – slunce, vítr nebo časté fénování jemné vlasy oslabují víc než běžné. A když někdo v rodině nosí čepici nebo helmu každý den (u nás Lukáš, když jezdí na kole), vlasy jsou splihlé a bez života deset minut po sundání pokrývky hlavy.

Takže kde hledat chybu? Jemné vlasy jsou citlivé, protože mají méně výživy „na skladě“. Potřebují šetrnější péči, vhodné produkty a opatrnější zacházení – jinak se bohužel nikdy pěkně nerozsvítí a neudrží tvar.

Správná péče v každodenní rutině

Péče o jemné vlasy není raketová věda, ale některé návyky jim dávají zabrat víc, než si myslíte. Pokud chcete, aby vypadaly zdravě a neplihly už po pár hodinách, je zásadní upravit svoji rutinu. Všechno začíná už ve sprše. Mnoho lidí sahá po šamponech „pro všechny typy vlasů“, ale jemným vlasům tím často zbytečně přitěžují.

„Jemné vlasy potřebují maximálně lehké přípravky, jinak jim hrozí ztráta objemu už krátce po umytí. Vždy doporučuji speciální šampony bez silikonů a agresivních sulfátů,“ říká vlasová specialistka Marie Nekolová.

Zkuste upravit svoje mytí vlasů podle těchto kroků:

1. Používejte šampon určený pro jemné vlasy a vmasírujte jej jen do pokožky. K délkám se pěna dostane při oplachování sama.
2. Kondicionér dejte jen do konečků, nikdy ke kořínkům.
3. Nikdy vlasy nedrhněte ručníkem – stačí je jemně vymačkat a nechat přes látku odsát vodu.
4. Před rozčesáním použijte sprej nebo lehké sérum proti zacuchání.
5. Hřeben vybírejte s jemnými, širokými zuby. Ideálně začněte u konečků a postupujte směrem nahoru.

Častá chyba je mytí vlasů každý den – tím je jen víc vysušíte a kořínky nutíte produkovat víc mazu. Pokud to jde, zkuste mýt vlasy ob den a případně použijte suchý šampon na osvěžení kořínků.

Neopomeňte chránit vlasy při fénování. Používejte nižší teplotu a vzdálenost aspoň 20 cm od hlavy. Tak předejdete poničení a ochablosti vlasů.

Objem a styling bez zatížení

Když jde o jemné vlasy, klíčem je získat objem, ale nezatížit je. Hezký objem nevzniká náhodou. Začněte už při mytí – šampon vybírejte speciálně pro jemné vlasy, ideálně bez silikonů a těžkých olejů. Jakmile jsou vlasy čisté, přichází na řadu styling. Tady se vyplatí vyhnout hutným krémům a séru – místo toho sáhněte po pěně na objem nebo lehkém spreji u kořínků.

Extra tip: Před foukáním vlasy lehce vysušte ručníkem, nechte je polosuché, a pak foukejte hlavou dolů. Funguje to na 90 % lidí – objem se udrží déle. Pokud používáte kulmofén nebo kartáč, vybírejte co největší průměr, abyste nevytvářeli drobné lokny, ale spíš vzdušné vlny. Kulmování už do polosuchých vlasů opravdu pomáhá, když je čas na rychlou úpravu před odchodem z domu.

• Nečesejte vlasy za mokra, zkuste to až po vysušení nebo použijte hřeben s řídkými zuby.
• Chráníte vlasy před teplem – lehký ochranný sprej stačí.
• Laky vybírejte ty nejlehčí, nelepivé.
• Pro vyzkoušené domácí řešení na objem vsypte trochu suchého šamponu ke kořínkům a jemně vmasírujte prsty.

Podívejte se, jak se běžné stylingové produkty a postupy ovlivňují objem jemných vlasů:

Styling jemných vlasů neznamená platit balík za profi produkty. Hlavně to nepřehnat s vrstvami, méně je tady vždycky více. Sáhněte po produktech, které jsou přímo určené pro jemné vlasy – dnes je jich v drogeriích dost, stačí zkoušet i menší balení.

Domácí tipy a triky pro posílení jemných vlasů

Tahle rada zní možná obyčejně, ale domácí péče často udělá větší službu než drahé produkty z drogerie. Pokud chcete posílit jemné vlasy, zaměřte se hlavně na to, co jim skutečně prospívá a neublíží. Už babičky věděly, že jednoduchost funguje.

Skvělá věc jsou zábalové masky třeba z vajíčka – protein z vaječného bílku vlas zpevní. Smíchejte jedno vajíčko s trochou olivového oleje, naneste na vlhké vlasy a nechte působit 20 minut. Potom důkladně opláchněte. Díky oleji vlasy nepůjdou k sobě a nevysuší se. Tahle maska dodává vlasům pružnost a pevnost.

• Zkuste oplach studenou vodou. Studená voda vlas uzavírá, takže se méně třepí a neelektrizují. Výhodou je i větší lesk.
• Bylinné oplachy fakt nejsou babské povídačky. Odvar z kopřivy nebo heřmánku pomáhá dodávat vlasům objem i sílu – hlavně pokud vám rychle mastí pokožka hlavy.
• Pozor na fénování na vysoké teploty. Lepší je maximálně vlažný vzduch a fén držet dál od hlavy.
• Masírujte si pravidelně pokožku hlavy – ideálně pár minut před každým mytím. Zlepšíte krevní oběh a podpoříte růst nových vlasů.
• Jídelníček taky dělá divy. Vsaďte na protein (tvaroh, vejce, libové maso) a zinek. Třeba v dýňových semínkách je zinku opravdu dost.

Můžu mluvit i z vlastní zkušenosti: právě obyčejný rozmarýnový macerát (stačí lžička rozmarýnu zalitá horkou vodou, po vychladnutí nalít na umyté vlasy) mě fakt zachránil, když měla Eliška vlasy úplně jemné po zimě.

V jednoduchosti je opravdu síla. Všechny tyhle triky můžete střídat podle nálady a časových možností – hlavně jim dejte pár týdnů šanci, výsledek stojí za to.