Ošetření nohou pro krásné a zdravé nohy

Nohy nosí celý náš den, proto si zaslouží dostatečnou péči. Není třeba složitých procedur – stačí pravidelná domácí péče a pár osvědčených triků. Od základní hygieny přes správnou péči o pokožku až po relaxaci svalů, vše má vliv na to, jak budou vaše nohy vypadat i jak se budete cítit.

Nejčastější potíží jsou suchá, popraskaná kůže a únava. Právě proto je vhodné pokožku nohou pravidelně hydratovat kvalitním krémem. Výborně fungují krémy s přírodními oleji nebo třeba s obsahem kolagenu, které podporují pružnost kůže. Pokud máte tvrdou kůži, zkuste jednou týdně použít peeling nebo nasucho opatrně stáhnout ztvrdlou kůži pemzou.

Jak na únavu a otoky nohou?

Únava nohou často vzniká po dlouhém stání nebo chůzi. Skvělým pomocníkem jsou studené obklady nebo masáže nohou, které podpoří prokrvení a uleví od těžkých pocitů. Přidejte i pravidelné protažení lýtek a chodidel, které uvolní svaly.

Důležité je také zvolit pohodlnou obuv s dostatečnou podporou klenby. Pokud trpíte otoky, pomohou zvýšené nohy a příjem dostatečného množství tekutin během dne. Pomáhají i produkty podporující detoxikaci organismu – v našem salonu najdete tipy a rady, jak své nohy i celé tělo opravdu pročistit.

Domácí tipy pro krásu vašich nohou

Nezapomínejte na pravidelnou manikúru i pedikúru – nejen že to nohy zlepší vzhled, ale také zabrání bolestivým problémům s nehty nebo mozoly. Vybírejte kvalitní laky a přípravky, které nepoškozují nehty a zároveň je posilují.

Když chcete nohy opravdu rozmazlit, před spaním dopřejte nohou koupel ve vlažné vodě s mořskou solí nebo bylinkami. Poté je namažte výživným krémem a oblékněte si bavlněné ponožky. Ráno budou vaše nohy odpočaté a krásně hebké.

Sledování příznaků jako jsou zarudnutí, bolest či trvalé otoky je důležité, protože nohy jsou zrcadlem našeho zdraví. Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, neváhejte navštívit odborníka. Pravidelná péče a pozornost dělají divy – uvidíte, jak se vám nohy odmění komfortem a krásou.