Všichni chceme mít hladkou, zdravou a mladistvou pokožku, ale ne vždy je snadné najít správnou cestu. Místo zkoušení všeho možného bez výsledku se vyplatí znát základní tipy, jak se o svou pleť starat, aby vydržela svěží a bez podráždění.
Začněme třeba holením. Hodně lidí si klade otázku, jak si správně oholit záda nebo intimní partie, aniž by to skončilo zarudnutím nebo pupínky. Správná technika a výběr vhodných nástrojů dělá zázraky. Nezapomínejte na důkladnou přípravu pokožky – teplá voda a jemný peeling pomůžou odstranit přebytečné mazové buňky a chloupky snadněji ustřihnou.
Rozdíl mezi depilací a epilací není jen o jménech. Depilace odstraní chloupky na povrchu, zatímco epilace je vytrhne s kořínky, takže vydržíte déle bez zarůstání. Pokud vám záleží na hladkosti na delší dobu, epilace voskem či laserem může být lepší volbou, i když je vždy dobré vědět, jak se po ní správně starat o pokožku, aby nedošlo k podráždění.
Kolagen je další slovo, které často slyšíme, když jde o zdravou pleť. Jak ale vybrat kvalitní kolagen a kdy začít s jeho užíváním? Rybí kolagen je díky snadné vstřebatelnosti oblíbený, a když ho doplníte zdravým životním stylem, výsledky se dostaví snáze. Někdo s ním začíná už kolem třiceti, jiný zase později, ale obecně platí, že podpora tvorby kolagenu pomáhá udržet pokožku pružnou a pevnou.
Věděli jste, že každodenní návyky a detoxikace těla se projevují i na vaší pokožce? Správná výživa, pitný režim i eliminace toxinů z těla vám pomůže mít pleť svěží a bez zbytečných nedokonalostí. Detoxikace není jen trend, ale podpora pro vaše játra i pokožku, aby zvládaly lépe své úkoly. Navíc některé látky jako probiotika a vitamín D mají skvělý vliv i na kvalitu pleti.
Když se staráte o pokožku promyšleně, nejen že ušetříte čas i peníze za zbytečné produkty, ale hlavně se budete cítit skvěle. Každý má jinou pleť a jiné potřeby, proto je dobré poslouchat signály svého těla a vybírat péči, která sedí právě vám.
Po depilaci je důležité věnovat pozornost péči o pokožku, aby zůstala hladká a bez podráždění. Jaké jsou nejlepší přípravky pro zklidnění citlivé pokožky a jaké triky vám pomohou minimalizovat zarudnutí a pupínky? Tento článek nabízí praktické rady a doporučení, abyste se po depilaci cítili co nejlépe.
Číst více
Objevte různé způsoby, jak se zbavit nežádoucích chloupků bez potřeby holení. Tento článek poskytuje tipy a rady, jak si udržet hladkou pokožku pomocí depilace, voskování, epilačních krémů a dalších metod.
Číst víceKolagen je klíčovou složkou pro zdraví našich vlasů. Mořský kolagen, často považovaný za účinnější variantu, napomáhá udržovat lesk a sílu vlasů. Tento článek se zaměřuje na přínosy mořského kolagenu pro vlasy, jak jej správně používat a jaké výsledky můžete očekávat. Objevíte nejen fakta, ale i tipy pro lepší péči o vlasy s pomocí kolagenu.
Vitamín D je klíčový pro naše zdraví, zejména pro zdraví kosti a imunitu. V období, kdy slunce svítí méně, je často nutné jeho zásoby doplňovat. Existují různé způsoby, jak vitamín D přijímat, včetně stravy a doplňků. Překvapivě mnoho lidí trpí jeho nedostatkem, což může vést k různým zdravotním problémům.
Chcete vědět, jaké nehty vydrží nejdéle? Srovnáváme gelové, akrylové i přírodní s tipy na péči, aby vaše manikúra vydržela co nejdéle zalitá krásou.
Článek vysvětluje jasný rozdíl mezi depilací a epilací, aby si každý mohl vybrat tu nejlepší metodu pro svoji pokožku. Dozvíte se, jak jednotlivé postupy fungují, proč některé způsoby vydrží déle a které techniky se hodí na citlivá místa. Na konkrétních příkladech poradím, co čekat od holicích strojků, vosku a laseru. Nechybí praktické tipy, které vám usnadní péči o pokožku. Přečtěte si, jak zamezit podráždění a vybrat si metodu, která vám opravdu sedne.
Probiotika hrají klíčovou roli při udržování rovnováhy střevní mikroflóry a celkového zdraví. Pochopíme, kdy je nejvhodnější probiotika užívat, jak je správně kombinovat se stravou a proč jsou pro náš organismus důležitá. Zjistíme, jaké typy probiotik jsou k dispozici a jak mohou pomoci při různých zdravotních problémech. Na závěr se podíváme na praktické tipy pro jejich začlenění do každodenního života.
