Zjistěte, jak často správně aplikovat retinol, aby jste dosáhli jasnější pleti bez podráždění. Praktický návod pro začátečníky i pokročilé s plánem na 12 týdnů.
Číst víceOd Simona Vránová | 0 Komentáře | ledna 2, 2026
Zjistěte, jak často správně aplikovat retinol, aby jste dosáhli jasnější pleti bez podráždění. Praktický návod pro začátečníky i pokročilé s plánem na 12 týdnů.
Číst víceZjistěte, jak často správně aplikovat retinol, aby jste dosáhli jasnější pleti bez podráždění. Praktický návod pro začátečníky i pokročilé s plánem na 12 týdnů.
Zjistěte, jak správně kombinovat probiotika s antibiotiky, aby jste předešli průjmu a poškození střevní mikroflóry. Správný čas, dávka a typy probiotik, které skutečně fungují.
Akné trápí teenagery i dospělé a koluje o něm spousta mýtů. V článku najdeš, co na akné reálně zabírá a jak poznat, kdy přestat experimentovat s domácími recepty. Dozvíš se, které složky a kosmetické produkty mají ověřené účinky. Pochopíš, proč někdy nestačí čistit pleť a kdy je čas zajít k dermatologovi. Předám i praktické rady, které pomáhají v běžném životě mně i mým dětem.
Kolagen je klíčový protein, který pomáhá udržovat pružnost a pevnost pokožky. S přibývajícím věkem tělo produkuje méně kolagenu, což vede k vráskám a ztrátě elasticity. Tím, že se zaměříme na přírodní a doplňkové zdroje kolagenu, můžeme podpořit zdraví naší pleti a zpomalit proces stárnutí. Tento článek prozkoumá různé přístupy ke zlepšení stavu pokožky pomocí kolagenu a nabídne praktické tipy pro každodenní péči.
Zjistěte, co opravdu pomáhá při detoxikaci těla - bez šťáv, čajů a tabletek. Praktické rady, které podpoří přirozené čištění játra, ledvin a střev.