Zarudnutí pokožky: Co ho způsobuje a jak ho řešit

Zarudnutí kůže není jen kosmetický problém. Může signalizovat podráždění, alergii nebo i začátek zánětu. Často se při něm objeví citlivost nebo svědění, což rozhodně není příjemné. Proto je dobré vědět, jak poznat příčiny a správně reagovat.

Jednou z nejčastějších příčin zarudnutí je přehnaná reakce pokožky na vnější podněty – třeba při holení, epilaci nebo použití nevhodné kosmetiky. Tyto situace mohou kůži podráždit a ukázat se právě zarudnutím. Může za to porušená ochranná vrstva, která pustí do pokožky nežádoucí látky nebo bakterie.

Jak se vyhnout zarudnutí po holení a depilaci

Pokud vás trápí červené šmouhy nebo pupínky po odstraňování chloupků, nejde to jen tak přejít. Správná technika a péče je klíčová. Než začnete, pokožku dobře umyjte a použijte přípravek na změkčení chloupků. Po holení nebo depilaci zase zklidněte pleť jemným krémem nebo gely bez parfemace. Vyhněte se drhnutí, protože to situaci ještě zhorší.

Co dělat, když se zarudnutí objeví

Když si všimnete, že se kůže zarudla a pálí, zkuste ji chladit studeným obkladem nebo zklidňujícím gelem s obsahem aloe vera nebo panthenolu. Důležité je taky nepoužívat agresivní mýdla a vyhýbat se slunci, které může zánět zhoršit. Pokud se k zarudnutí přidá bolest, otok nebo se šíří, není radno otálet a navštívit dermatologa – může jít o infekci či jiný problém vyžadující lékařskou péči.

Mějte na paměti, že každá pokožka je jiná. Někdo má citlivou pleť, jiný zase alergie na běžné látky v kosmetice. Proto si vybírejte produkty co nejšetrnější, testované pro citlivou pokožku a nejlépe hypoalergenní. Tak předcházíte nejen zarudnutí, ale i dalším nepříjemnostem.

Často zarudnutí souvisí i s vnitřními faktory – třeba dietou, stresem nebo hormonálními změnami. Někdy je dobré se zaměřit na celkovou péči o tělo. Pitný režim, kvalitní spánek a zdravá strava s dostatkem vitamínů a antioxidantů dokážou hodně pomoci.

Pokud se vám zarudnutí často vrací a nic nezabírá, zkuste si vést deník, kdy a po čem se objeví. Může vám to pomoci odhalit spouštěče a poradit se pak s odborníkem. Není třeba se s nepohodou smiřovat – s pár jednoduchými kroky můžete mít zdravou a uklidněnou pokožku bez červených map.