Retinol začne působit nejdříve po 4-6 týdnech, ale skutečné změny na pokožce se objeví až po 6 měsících pravidelného používání. Více o tom, jak ho správně používat a co očekávat.
Číst víceOd Simona Vránová | 0 Komentáře | ledna 18, 2026
Retinol začne působit nejdříve po 4-6 týdnech, ale skutečné změny na pokožce se objeví až po 6 měsících pravidelného používání. Více o tom, jak ho správně používat a co očekávat.
Číst víceAlkohol dehydratuje kůži, způsobuje zčervenání a urychluje stárnutí. Zjistěte, jak chránit pleť při konzumaci a obnovit její zdraví s konkrétními tipy a odbornými poznatky.
Zjistěte, jak vitamin C působí na pleť, jaké jsou jeho hlavní výhody, jak vybrat správnou formu a jak jej zařadit do denní rutiny pro zdravější a zářivější pokožku.
Med je jediná potravina, která se nikdy nezkazí, pokud je správně uložená. Zjistěte, proč se med nekazí, jak ho uchovávat a proč multivitamíny nejsou stejné jako přírodní potraviny.
Zjistěte, jak správně kombinovat probiotika s antibiotiky, aby jste předešli průjmu a poškození střevní mikroflóry. Správný čas, dávka a typy probiotik, které skutečně fungují.
Praskání nehtů není jen estetický problém - může být příznakem suchosti, chemického poškození nebo nedostatku živin. Zjistěte, co opravdu způsobuje křehké nehty a jak je zpět obnovit.