Keratin – základní kámen zdravých vlasů a pevné pokožky

Možná jste už slyšeli o keratinu, ale co vlastně dělá? Keratin je bílkovina, která tvoří strukturu vlasů, nehtů i kůže. Bez něj by vlasy byly křehké, lámavé a bez života. Proto je v péči o vlasy často skloňovaným pojmem, protože posiluje vlasy zevnitř i zvenku.

Proč je keratin tak důležitý? Vlasy nejsou jen o délce nebo barvě, jde taky o jejich pevnost a pružnost. Keratin vlasy chrání před poškozením, utěsňuje jejich povrch a dodává jim lesk. Když vlasy postrádají keratin, snadno se lámou, třepí a rychleji stárnou.

Jak keratin podpořit v každodenní péči?

Nejde jen o to, nanést keratinové produkty. Důležitá je i správná rutina. Používejte šampony a kondicionéry s keratinem, které vlasy posílí, ale zároveň nezatíží. Pozor dejte na časté tepelné úpravy – fén, žehlička nebo kulma dokáží keratin narušit, takže pokud je používáte, chraňte vlasy ochrannými spreji s keratinem.

Dobrou službu udělají také pravidelné masky na vlasy s keratinem. Dají vlasům silnou dávku výživy a pomohou zacelit drobné prasklinky na povrchu. Ale pozor, keratin není zázračný lék na poškozené vlasy, pokud celkově o vlasy nedbáte – zdravá strava, dostatek vitamínů a správná péče jsou základ.

Podpora keratinu zevnitř

Keratin se nevytváří jen z kosmetiky. Zdrojem jsou také bílkoviny v jídle, vitamíny A, C, E a zinek, které pomáhají tělu keratin tvořit. Jíte-li pravidelně kvalitní potraviny, podpoříte tak přirozenou obnovu vlasů i pokožky. Pokud máte pocit, že vaše vlasy jsou velmi slabé, může pomoci i vhodný doplněk stravy s keratinem nebo látkami na podporu tvorby bílkovin.

Keratin je zkrátka megastar mezi složkami, které pomáhají vlasům vypadat zdravě. Ale jde vždy o komplexní péči – kvalitní kosmetika s keratinem, šetrné zacházení s vlasy a životospráva. Pak můžete čekat, že vaše vlasy nebudou jen hezké, ale i skutečně odolné.