Uklidnění žaludku není o extrémních detoxech, ale o podpoře přirozeného trávení. Zjistěte, které potraviny, nápoje a návyky skutečně pomáhají a co se vyhnout.
Číst víceŠtítek: klid žaludku
Co je dobré na uklidnění žaludku? Přirozené způsoby, které skutečně pomáhají
Archiv
Kategorie
Gel lak na nehty: co byste měla vědět?
Gel lak je populární volbou pro ženy, které chtějí krásné a dlouhotrvající nehty. Obsahuje unikátní složky, díky kterým barva drží déle, a vytvrzuje se pomocí UV nebo LED lampy. Naučíte se, jak správně aplikovat gel lak, udržovat krásu nehtů déle a jaké jsou jeho výhody oproti tradičnímu laku. Také zjistíte, co může způsobit poškození nehtů a jak se mu vyhnout.
Co se děje s tělem, když přestanete pít alkohol: od prvních dnů k dlouhodobým změnám
Když přestanete pít alkohol, vaše tělo začíná obnovovat játra, kůži, spánek a náladu. Změny začínají už za 48 hodin a po 30 dnech se tělo přepíná na režim obnovy. Více než jen detoxikace - je to návrat k sobě.
Jak efektivně přijímat kolagen pro zdravé klouby
Kolagen je zásadní pro zdraví kloubů, pomáhá udržovat jejich pevnost a pružnost. V článku se podíváme na různé způsoby, jak přijímat kolagen a proč je důležitý pro pohybový aparát. Probereme potraviny, které ho obsahují, a zvážíme efektivitu doplňků stravy. Dále se zaměříme na nejlepší způsoby jeho absorpce v těle. Nabídneme také praktické tipy pro začlenění kolagenu do každodenního života.
Optimalizace délky příjmu probiotik pro zdraví střev
Tento článek se zabývá otázkou, jak dlouho je možné a doporučené užívat probiotika, a jaký mají vliv na naše zdraví. Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které jsou prospěšné pro naše trávicí trakt, zejména pro střevní mikroflóru. Náš článek poskytuje důležité informace o tom, jak probiotika fungují, jaké jsou jejich hlavní výhody, jak je bezpečně užívat a jak je začlenit do vašeho životního stylu pro optimální zdravotní přínos.
Který vitamín podporuje růst vlasů? - Průvodce pro zdravou hlavu
Zjistěte, který vitamin skutečně podporuje růst vlasů, jaké jsou jeho zdroje, denní dávky a kdy je vhodné sáhnout po doplňcích.