Ledování obličeje – jednoduchý trik pro svěží a zklidněnou pleť

Chcete přirozeně osvěžit svoji pokožku a dodat jí extra dávku zklidnění? Ledování obličeje je rychlý způsob, jak ulevit podrážděné pleti, snížit otoky a podpořit krásný vzhled. Navíc ho zvládnete snadno i doma bez speciálního vybavení.

Jak to funguje? Studený obklad nebo kostky ledu dokážou stáhnout cévy a zmírnit začervenání. To oceníte zejména po náročném dni, při podráždění nebo jako osvěžení po dlouhém cestování. Ledování také může pomoci zmenšit póry a dát pleti svěží vzhled.

Praktické tipy pro ledování, které vám sednou

Používejte čistou vodu nebo bylinkové odvary na ledové kostky. Bylinky jako heřmánek nebo šalvěj mají navíc zklidňující účinky. Led nikdy nepřikládáme přímo na pokožku – zabalte ho do čisté látky nebo použijte speciální obkladový sáček, aby pokožka nebyla podrážděná mrazem.

Jak často? Ledování postačí pár minut, ale maximálně 5–10 minut. Přes příliš dlouhé chladění si můžete způsobit zarudnutí nebo začervenání. Nejlepší doba je ráno po probuzení nebo večer před spaním, kdy pleť potřebuje regeneraci po celém dni.

Kdy se ledování vyplatí nejvíc a kdy si dát pozor

Ledování zvlášť pomůže unavené pleti, která je oteklá nebo zanícená, třeba po depilaci obličeje či slunění. Vyhnete se otokům okolo očí a zmírníte rozšířené póry. Kdo trpí na citlivou pleť, měl by zkusit zpočátku krátké dávky a sledovat reakci. V případě výrazného zarudnutí nebo diskomfortu ledování raději vynechejte.

Zapomeňte na ledování, pokud máte otevřené ranky nebo zánětlivé kožní problémy – chlad by mohl stav zhoršit. A naopak, jako prevence proti stárnutí pleti je ledování příjemným doplňkem, který pomáhá udržet pleť pevnou a svěží.

Tak příště, až budete potřebovat rychlý osvěžující rituál, vytáhněte kostky ledu a použijte je chytře. Vaše pleť vám poděkuje svěžím vzhledem a příjemnou úlevou.