Ošetření rukou: jak dbát na kůži a nehty, aby nebyly suché a poškozené

Problémy s ošetření rukou, komplexní péče o kůži a nehty rukou, která zahrnuje hydrataci, ochranu a léčbu poškození. Also known as péče o ruce, it zahrnuje jak denní rutinu, tak léčbu chronických stavů jako suchá kůže, trhliny nebo záněty. Většina lidí si myslí, že stačí nějaký krém na ruce a je to. Ale když kůže praská, nehty se lámou nebo se objeví červenání, víte, že to není jen o krému. To je právě ten okamžik, kdy se ukáže, že ošetření rukou je věda, ne náhoda.

Nejčastější příčina suché kůže na rukách? Opakované mytí rukou – ať už s mýdlem, dezinfekcí nebo jen vodou. Každé mytí odebírá přirozené tuky, které chrání kůži. A když pak neaplikujete správný krém, kůže se neobnoví. hydratace rukou, proces obnovy vlhkosti v kůži pomocí vhodných ingrediencí jako je kolagen, kyselina hyaluronová nebo ceramidy. Není to jen o tom, aby se ruce cítily měkké. Je to o tom, aby kůže mohla dělat svou práci – chránit tělo před infekcemi, záněty a poškozením. Když kůže na rukách není zdravá, celé tělo je více náchylné k problémům.

Nehty jsou částí toho samého systému. Když mají křehké nehty, není to chyba výrobku, ale chyba v péči. péče o nehty, souhrn opatření, která podporují sílu a zdraví nehtů, včetně hydratace, výživy a ochrany před chemikáliemi. Nehty potřebují bílkoviny, vitamín B7, zinek a vodu – stejně jako kůže. Když je vaše strava chudá, nehty to hned ukážou. A když je vystavujete častému kontaktu s vodou, čisticími prostředky nebo umělými nehty, začnou se lámát. To není problém manikúry. To je problém zdraví.

Největší chyba? Čekat, až se kůže začne trhat, než začnete něco dělat. Ošetření rukou není reakce – je to předcházení. Stačí každý den pár vteřin na krém, pár minut na ochranu před vodou a trochu pozornosti na to, co jíte. Většina lidí, kteří mají zdravé ruce, neudělala nic extra. Jen přestali ignorovat to, co jim tělo říká.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět: jak vybrat krém, který opravdu pomůže, co dělat, když máte praskliny, proč se vám nehty lámou a jak se vyhnout běžným chybám, které dělá většina lidí. Nejsou tu drahé produkty, které nepracují. Jen to, co funguje – a proč.