Zjistěte, co použít místo šamponu na vlasy: přirozené alternativy jako rýžová voda, baking soda, čistící hlíny a vlašské ořechy. Výsledky, které skutečně fungují, podle typu vlasů a pokožky hlavy.
Číst víceRýžová voda: co je, proč ji používat a jak ji dělat doma
Říká se, že rýžová voda, tekutina získaná omyváním nebo vařením rýže, která obsahuje přirozené vitamíny, minerály a antioxidanty. Also known as voda z rýže, it je používána po tisíce let v Asii jako základní krok v péči o pleť i vlasy. Nejde o nějaký moderní trend – je to staré, ale stále účinné řešení, které dnes opět najde své místo v domácích koupelnách. A nejde jen o nějakou vodu – je to koncentrát, který obsahuje ferulovou kyselinu, inozitol a aminokyseliny, které pomáhají udržovat pokožku hladkou, jasnou a odolnou.
Rýžová voda není jen pro pleť. Pokud máte suché, poškozené nebo lámavé vlasy, může být skvělým přírodním kondicionérem. Vlásky se po jejím použití stanou měkčími, lesklými a méně zranitelnými. Mnoho žen ji používá jako poslední krok po šamponu – nechává ji na vlasech pár minut a pak opláchne. Pro pleť se používá jako tonikum, maska nebo přidává do krémů. Její schopnost vyrovnat pH a zmírnit zarudnutí je důvod, proč ji mají rády i lidé s citlivou pokožkou. A co je nejdůležitější – neobsahuje žádné chemikálie, které by mohly pokožku podráždit.
Je to jednoduché: vezmete půl šálku rýže, opláchnete ji vodou, pak ji necháte namočit 30 minut až hodinu. Vodu pak filtrováte a můžete ji používat. Můžete ji i zahřát, aby se uvolnilo více látek – ale pak ji nechte vychladnout. Ukládejte ji v lednici a používejte do týdne. Někteří ji fermentují – to zvyšuje obsah antioxidantů a zlepšuje její účinky. Ale i nefermentovaná verze funguje skvěle. Pokud chcete, můžete ji přidat i do svého obličejového krému nebo masky – stačí pár kapek.
Nejde o zázrak, ale o konzistentní péči. Když ji používáte pravidelně, zpočátku si všimnete, že pokožka vypadá klidněji, že se zmenšují drobné nepravidelnosti a že se vlasy lépe udržují. A to vše bez náročného postupu. Rýžová voda není náhradou za lékařskou péči, ale je skvělým doplňkem pro ty, kteří chtějí přirozenější cestu. V našich článcích najdete tipy, jak ji správně používat, jak ji kombinovat s vitamínem C nebo kolagenem, a i jak si ji připravit tak, aby vám vydržela celý týden. Všechno to, co potřebujete, abyste ji začali používat – bez přehřátých slibů a jen s pravými informacemi.
Co použít místo šamponu na vlasy? Přirozené alternativy, které skutečně fungují
Archiv
Kategorie
Vitamin C pro pleť: výhody, použití a tipy
Zjistěte, jak vitamin C působí na pleť, jaké jsou jeho hlavní výhody, jak vybrat správnou formu a jak jej zařadit do denní rutiny pro zdravější a zářivější pokožku.
Jak vybrat pleťový krém pro zářivou a zdravou pleť
Pleťový krém je klíčovou součástí péče o pleť, která může významně ovlivnit zdraví a vzhled pokožky. Pomáhá udržovat hydrataci, chrání pleť před vnějšími vlivy a může řešit různé kožní problémy. V tomto článku se podíváme na různé druhy pleťových krémů, jejich složení a na to, jak si vybrat ten správný pro vaši pleť. Nabídneme také užitečné tipy, jak plně využít potenciál vašeho pleťového krému.
Proč je nevhodné konzumovat mléko při užívání antibiotik
Mléko a mléčné výrobky mohou ovlivnit účinnost antibiotik, což může zpomalit léčebný proces. Laktobacily obsažené v mléčných produktech mohou reagovat s léky a ovlivnit jejich vstřebávání do těla. Je důležité porozumět těmto interakcím, aby se zajistila maximální účinnost antibiotik. Tento článek vám přináší přehled důvodů, proč se mléko nesmí konzumovat při užívání antibiotik, a jak to může ovlivnit vaše zdraví.
Jak dlouho se nesmí pít po antibiotikách?
Užívání antibiotik je často spojeno s různými omezeními, z nichž jedno je vyhýbání se alkoholu. Je důležité vědět, jak dlouho po antibiotikách je potřeba se alkoholu vyhnout, aby nedošlo k negativním účinkům na zdraví. Tento článek se zabývá důvody, proč se alkohol nemá kombinovat s antibiotiky, a poskytuje užitečné tipy pro bezpečné zotavení. Navíc se podíváme na roli laktobacilů při obnově střevní mikroflóry po antibiotické léčbě.
Záděry: Proč se objevují a jak se jich zbavit?
Záděry mohou být malým, ale nepříjemným problémem, který postihuje mnoho z nás. Tento článek vás provede příčinami vzniku záděrů, jak se jim vyhnout a co dělat pro jejich léčbu. Pojďme se společně podívat na to, jak můžeme udržet naše ruce zdravé a volné od bolestivých záděrů.