Záněty pokožky: příčiny, jak je předcházet a co dělat, když se objeví

When dealing with záněty pokožky, patologické reakce kůže na podráždění, infekci nebo imunitní selhání. Also known as iritace pokožky, it often shows up as červenání, pálení, pupínky nebo vyrážky – a nejsou to jen estetické problémy. Jsou to varování, že něco v péči, životním stylu nebo imunitě nefunguje. Většina lidí si myslí, že záněty přicházejí z nečistoty, ale pravda je jiná. Často jsou důsledkem příliš agresivní depilace, špatně zvolených kosmetických produktů nebo narušené mikroflóry – a to i na místech, o kterých se nemluví.

Záněty po depilaci nejsou normální. Pokud po odlamování, vlnění nebo holení dostanete červené pupínky, není to jen „něco, co se stane“. Je to tělo, které říká: „Přestal jsi mě respektovat.“ Podobně pálení pochvy, které se objevuje u mnoha žen, není jen „nějaký zánět“ – je to důsledek ztráty laktobacilů, přirozených bakterií, které udržují rovnováhu v těle. Also known as probiotika, they protect against infections and keep your skin and mucous membranes healthy. Když je jejich počet klesne, začne růst kandida nebo jiné škodlivé organismy. A to se projevuje i na kůži – nejen uvnitř.

Co dělat? Nejdřív přestat používat všechno, co pálí. Pak se podívejte na to, co jíte. Probiotika, živé mikroorganismy, které podporují střevní mikroflóru a tím i celkovou imunitu. Also known as laktobacily, they are not just pills – they’re in fermented foods like sauerkraut, kefir, or natto. Pokud je vaše tělo přetížené toxiny, cukrem nebo hormony, kůže to vždycky vyslechne. A když se záněty opakují, stačí často jen změnit stravu – ne koupit nový krém.

Nezapomeňte na jednoduché věci, které fungují. Šťáva z cibule není jen starobylý příslovečný lék – má potvrzené protizánětlivé a antibakteriální účinky. A pokud se holíte, nejde jen o frekvenci, ale o tom, co používáte po holení. Většina kremů je plná alkoholu a parfémů – to je přesně to, co záněty zhoršuje.

Tady nejde o to, jak rychle zlikvidovat červenost. Jde o to, pochopit, proč se vůbec objevila. A to je právě to, co najdete v článcích níže – od praktických rad, jak se zbavit pupínků po depilaci, až po to, jak obnovit rovnováhu těla pomocí potravin a přirozených řešení. Žádné nesmysly, žádné drahé krémy – jen to, co funguje v reálu.