Střevní mikroflora je klíčová pro zdraví, ale mnoho běžných zvyků ji ničí. Zjistěte, co zničí vaše dobré bakterie - od antibiotik až po cukr a stres - a jak ji obnovit přirozenou cestou.
Číst víceTag: bakterie v trávicím traktu
Co ničí střevní mikrofloru? 7 nejčastějších důvodů, které škodí vašim bakteriím
Archiv
Kategorie
Jak vyživit nehty: praktické tipy pro silné a zdravé nehty
Zjistěte, jak vyživit nehty zevnitř i zvenku. Praktické rady pro silné, nekřehké nehty bez laku - od výživy až po nehtový olej. Všechno, co potřebujete vědět.
Jak často se holit vousy: ideální frekvence podle typu pokožky a stylu
Zjistěte, jak často se skutečně máte holit vousy, aby vaše pokožka zůstala zdravá a nebyla podrážděná. Správná frekvence závisí na typu pokožky, ne na rychlosti růstu vousů.
Proč není dobré jíst maso každý den? Vliv na zdraví, kolagen a tělo
Denní konzumace masa zvyšuje zánět, snižuje tvorbu kolagenu a zatěžuje tělo. Zjistěte, jak přerušení denního jídla masa ovlivní vaši pokožku, klouby a zdraví v dlouhodobém horizontu.
Jak rychle působí probiotika: vše, co potřebujete vědět o účincích laktobacilů
Probiotika hrají důležitou roli ve zdraví našeho trávicího systému a celkovém zdraví. Účinky probiotik, včetně laktobacilů, se mohou projevit během několika dní, ale plný efekt může trvat déle. Čas, za který zaznamenáme změny, závisí na individuálních faktorech, jako je stravování a životní styl. Tento článek detailně vysvětluje, jak probiotika pracují a jak dlouho může trvat, než si všimneme jejich přínosů.
Výhody a použitelnost pleťového séra
Pleťové sérum je klíčovým kouskem ve světě péče o pleť. Se svou lehkou texturou a vysokou koncentrací účinných látek poskytuje hlubokou hydrataci, regeneraci a podporu zdravého vzhledu pokožky. V tomto článku se dozvíte, proč zahrnout pleťové sérum do své rutiny, jaké jsou jeho benefity a jak správně používat různé druhy sér, aby byla vaše pleť co nejkrásnější a zdravá.