Kolagen na vlasy: Přirozená podpora pro pevné a lesklé vlasy

Zajímá vás, jestli kolagen opravdu pomůže vašim vlasům? Kolagen je vlastně protein, který tvoří základní stavební kámen nejen pokožky, ale i vlasových vláken. Když nám v těle kolagenu ubývá, vlasy mohou být křehké, lámavé a postrádat lesk.

Pravidelný příjem kvalitního kolagenu může podpořit obnovu vlasových buněk a zlepšit strukturu vlasů. Nejvíc se hodí kolagen typu I, který je nejčastěji spojován právě s pevností vlasů i nehtů. Mnoho lidí si všímají, že vlasy jsou po několika týdnech užívání kolagenových doplňků hustší a pružnější.

Jak kolagen podpořit a na co si dát pozor

Nejde jen o samotný kolagen. Podstatné je i to, jak ho tělo vstřebává. Proto je fajn vybírat přípravky obsahující vitamin C, který vstřebávání kolagenu zlepšuje. Vlasům také prospěje dostatek zinku a biotinu, tyto látky podpoří zdravý růst a omezí lámavost.

Nebuďte netrpěliví – na výsledky si musíte počkat alespoň pár týdnů. Kolagen je spíš dlouhodobá investice do kvality vašich vlasů. Navíc je vhodné nezačínat s ním až ve chvíli, kdy jsou vlasy výrazně poškozené, ale preventivně, aby vlasy zbytečně neoslábly.

Co vliv na kolagen vlasů ničí

Za sníženou kvalitu vlasů často může i nadměrné stresování vlasů, časté barvení, nežádoucí sluneční záření nebo špatná strava. Kouření, nedostatek spánku a špatná hydratace taky kolagenu neprospívají. A pokud chcete kolagen opravdu využít naplno, vyvarujte se těchto věcí.

V kombinaci s kvalitní vlasovou kosmetikou a zdravým životním stylem může kolagen být přesně tím, co vaše vlasy potřebují, aby vypadaly silné, husté a plné života.

Chcete-li svou péči o vlasy posunout na vyšší úroveň, zvolte doplňky s rybím kolagenem nebo kolagenem typu I – jsou nejlépe vstřebatelné a mají prokazatelný vliv. A nezapomeňte, že zdraví vlasů začíná i uvnitř těla, takže se vyplatí myslet na celkovou výživu a péči.