Kvalita vlasů: Co ovlivňuje zdravý vzhled a jak ji podpořit
Zdravé a krásné vlasy nejsou jen otázkou genetiky. Je to výsledek každodenní péče, životosprávy a volby správných výrobků. Spousta lidí řeší lámavost, suchost nebo ztrátu lesku, aniž by věděli, co za tím stojí. Máme pro vás jednoduché tipy, jak vlasům dopřát to, co opravdu potřebují.
Co stojí za kvalitou vlasů?
Kvalita vlasů závisí na několika faktorech – výživě vlasové pokožky, hydrataci, ochraně proti škodlivým vlivům a samozřejmě na pravidelné péči. Například nedostatek vitamínů, zejména vitamínu D nebo biotinu, může způsobit oslabení vlasů a jejich rychlejší vypadávání. Stejně tak časté používání horkých nástrojů na stylování bez dostatečné ochrany vlasy ničí a vysušuje.
Když do vlasové rutiny zařadíte i kvalitní produkty s kolagenem či přírodními oleji, podpoříte pružnost a zacelení vlasových struktur. Také nezapomínejte na správnou hygienu – příliš časté mytí nebo nevhodný šampon může vlasy zbytečně zatěžovat a zhoršit jejich stav.
Jak zlepšit kvalitu vlasů v praxi?
Začněte tím, že vyberete šampon a kondicionér vhodný pro váš typ vlasů – suché, mastné, normální nebo třeba s barvením. Po umytí vlasy nechte spíše volně uschnout a minimalizujte použití fénu či žehličky. Pokud přece jen potřebujete vlasové nástroje používat, zvolte ochranné spreje nebo oleje s termální ochranou.
Nezapomínejte pravidelně vlasovou pokožku masírovat – podporujete tím prokrvení a lepší přísun živin do vlasových folikul. Vyzkoušejte také přírodní masky, například z avokáda nebo medu, které vlasy vyživí a dodají jim lesk. Pokud řešíte problémy s padáním vlasů, zkuste intenzivní kúry s kolagenem nebo vitamínem B komplex.
Správná kvalitní péče o vlasy není složitá a zabere jen pár minut každý den. Stačí se zaměřit na maličkosti, které je možné snadno zařadit do každodenního režimu, a vaše vlasy vám to vrátí zdravým vzhledem a vitalitou.
Na našem webu "Salon Krásy a Péče" najdete více praktických článků o vlasové péči, detoxikaci těla a dalších tématech, které vám pomohou dosáhnout a udržet zdravé vlasy i celkové zdraví.
června 11, 2025
Jak zlepšit kvalitu jemných vlasů: tipy, které opravdu fungují
Jemné vlasy dokážou pěkně potrápit – rychle se mastí, často plihnou a chybí jim objem. Tento článek nabízí konkrétní tipy, jak jemné vlasy posílit, dodat jim výživu a správně je upravovat. Dozvíte se, na jaké látky a přípravky si dát pozor při výběru kosmetiky, i čemu se raději vyhnout. Najdete tu také triky, jak dodat vlasům větší objem a udržet je svěží během celého dne. Zjistíte, které domácí metody můžete snadno zařadit do své rutiny.
Číst více
