Léčba akné: praktické rady, jak mít čistou a zdravou pleť

Akné potrápí spoustu lidí bez ohledu na věk. Víte ale, že správná péče dokáže výrazně snížit záněty i nepříjemné pupínky? Jde o kombinaci pravidel, která snadno zvládnete sami doma, a případně vhodných přípravků. Nemusíte hned sahat po agresivních řešeních – někdy jde o jednoduché změny v péči a životním stylu.

Co pomáhá k lepší pleti bez akné

Začněte s jemným čištěním, které pleť nevysušuje, ale zároveň odstraňuje nečistoty a přebytečný maz. Vyhněte se silným mýdlům a raději volte produkty s obsahem zklidňujících látek nebo přírodní složky. Nezapomínejte na pravidelné odlíčení, aby se póry nezanášely.

Důležité je také nepřehánět to s používáním make-upu a vyhýbat se komedogenním přípravkům, které mohou ucpávat póry. Pokud se chystáte na změnu kosmetiky, dělejte to postupně a sledujte reakce pleti.

Jak na léčbu akné a prevenci

Při silnějším akné může pomoci konzultace s dermatologem a případné nasazení speciálních krémů nebo léčby na míru. Pro domácí péči jsou vhodné produkty s kyselinou salicylovou, benzoylperoxidem nebo retinolem, ale vždy je důležité začít pomalu a sledovat, co pleť snáší. Nepřežeňte to, pleť může být podrážděná a problém se by mohl zhoršit.

Hodně pomáhá také zdravý životní styl – pravidelný pitný režim, vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály, dostatek spánku a omezení stresu mají na pleť zásadní vliv. Někdy akné ovlivňují i hormonální změny, na které chceme pamatovat při plánování léčby.

Naší radou je pravidelnost a trpělivost. Akné nevymizí přes noc, ale s vhodnou péčí se stav pleti postupně zlepší, zarudnutí se zmírní a nových pupínků bude méně. Pomůže také nepřehmatovat s častým dotýkáním pleti a vyhýbat se mačkání, které může způsobit jizvičky.

Chcete-li si být jistí, že péče o pleť je správná, zkuste se inspirovat odbornými články a produkty, které jsou šetrné a vědecky ověřené. Náš Salon Krásy a Péče vám rád poradí s výběrem, abyste měli pleť nejen bez akné, ale i dlouhodobě zdravou a krásnou.