Péče o pleť a vlasy v říjnu 2025: nejlepší tipy a řešení

When working with péče o pleť, systémový přístup k zdraví kůže pomocí správných produktů, ingrediencí a denních návyků. Also known as dermokosmetika, it zahrnuje od hydratace až po léčbu dysbiózy pokožky. V říjnu 2025 jsme se podívali, co opravdu funguje, když přijde chlad a sucho. Nejde jen o to, co si koupíte, ale o to, jak to použijete. Víte, že suchá pleť často není důsledkem nedostatku krému, ale poškozené bariéry? A že problémy s vlasy mohou začít v břiše? To všechno najdete v článcích z tohoto období.

probiotika, živé mikroorganismy, které podporují rovnováhu střevní mikroflóry a ovlivňují i zdraví pokožky a vlasů. Nejsou jen doplněk pro trávení. Když je užíváte správně – třeba po antibiotikách nebo při mastné pokožce – můžete zaznamenat změny i na obličeji. A nezapomeňte: ne všechny probiotika jsou stejná. Laktobacily, které se objevují v několika článcích, jsou jen jeden typ. Víte, kdy je nejlepší je užívat? A jak se vyhnout tomu, že vám zůstanou jen v balíčku?

kolagen, bílkovina, která drží kůži pevnou a vlasy silné, a její forma – mořská nebo hovězí – může rozhodnout o tom, zda vám pomůže. Ne každý kolagen se stejně dobře vstřebává. Některé produkty jsou jen marketing. My jsme porovnali, co skutečně vstřebává tělo, kde ho najít a proč cena neznamená kvalitu. A nezapomeňte: kolagen s vitaminem C funguje lépe. To je jen jeden z příkladů, jak se věci navzájem ovlivňují.

Co se týče vlasů, jejich zdraví závisí na kombinaci správné péče, výživy a vnějších faktorů, jako je četnost mytí a používané složky. Víte, že šampon může být příčinou suchých vlasů? A že rýžová voda nebo čistící hlína může být lepší alternativou? V článcích najdete konkrétní recepty, které fungují u typů vlasů od jemných po silné a drsné. A nezapomeňte: nejde jen o masky. Chcete měkké vlasy? Začněte u stravy a spánku.

Manikúra není jen krása. Je to o přesnosti. Slovo „po slově“ v manikúře není jen marketing – je to postup, který zaručí, že vám nehty neodpadnou za dva dny. A když už se rozhodnete pro lepení nehtů doma, víte, jaké lepidlo vybrat a kdy ho aplikovat? Všechno to najdete v jednoduchých krocích, bez zbytečných slov.

Všechny články z října 2025 vycházejí z jednoho principu: nechte si pomoci, ale nechte si to vysvětlit. Nejde o to, co je na trhu nejnovější, ale co funguje pro vás. Ať už jde o svědění hlavy, odstraňování chloupků z obličeje nebo o tom, jak často přesazovat aloe vera – všechno je zde napsané tak, abyste to pochopili a mohli použít hned zítra.