Jak poznat alkoholičku: Praktické znaky a rady, co dělat

Nejprve je důležité vědět, že závislost na alkoholu nemusí být hned vidět na první pohled. Nejde jen o to, že někdo pije často, ale spíš o změny v chování, zdraví a vztazích, které alkoholu přisuzujeme. Pokud máte podezření, že někdo blízký může být alkoholička, je fajn vědět, na co zaměřit pozornost.

Jaké jsou hlavní příznaky? Co vám může napovědět?

Jedním z nejsilnějších signálů je časté pití alkoholu i přes negativní dopady. Například pokud se člověk opakovaně dostává do problémů v práci, ve škole nebo doma kvůli pití, je to varovný příznak. Dalším znamením může být, že alkohol už začíná ovládat denní režim – například nutnost pít hned ráno nebo pravidelné tajné pití.

Patrné jsou také změny ve způsobu chování – podrážděnost, náladovost, úzkost nebo naopak stažení se do sebe, problémy s pamětí a koncentrací. Také fyzické příznaky nejsou k přehlédnutí: zarudlé oči, otoky, problémy s kůží, časté bolesti hlavy nebo zažívací potíže. Nemluvě o tom, že se může zhoršovat hygienická péče a zájem o své okolí.

Co můžete udělat, když podezříváte alkoholičku?

Nejlepší je přistupovat k věci citlivě a s respektem. Otevřený rozhovor může pomoct, ale vyhněte se obviňování nebo moralizování, které by mohly situaci zhoršit. Nabídněte podporu a pomoc najít odborníky, kteří se zabývají léčbou závislostí. Užitečné jsou i skupiny na podporu rodin s alkoholiky, kde získáte další rady a sílu.

Podstatné je taky vědět, že pomocníkem není jen silná vůle, ale často odborná péče, podpora psychologa nebo specializovaných center. Proto pokud chcete pomoci, zkuste zjistit, jaké možnosti léčby jsou ve vašem okolí dostupné a jak je nejlépe představit alkoholičce tak, aby to nepůsobilo jako nátlak, ale jako nabídka cest k lepšímu životu.

Pozor na to, abyste situaci neřešili sami na vlastní pěst, pokud je závislost vážná, protože může být potřeba profesionální zásah. Nezapomeňte dbát i o vlastní zdraví a rovnováhu – pomoc druhému je sice důležitá, ale nesmíte na sebe zapomenout.