Zjistěte, kdy je vhodné nasadit sérum na pleť, jaké typy existují a jak ho správně zakomponovat do každodenní péče. Praktické tipy, srovnání účinných látek a časté otázky.
Číst víceChcete mít pleť, která vypadá svěže, zdravě a mladě? Nejde jen o to, jaké krémy používáte, ale i jak se o ni celkově staráte. Důležitá je každodenní péče, která pomůže pokožce zbavit se toxinů, podpořit tvorbu kolagenu a udržet ji hydratovanou. Pojďme se podívat, jak to zvládnout jednoduše doma.
Vaše pleť je první, co vidí svět, a zároveň správně fungující bariéra, která chrání tělo. Častěji než si myslíte však může být zátěžována toxiny z prostředí, kouření nebo špatné stravy. Detoxikace tady neznamená žádné drastické diety, ale spíš chytré návyky. Čistěte pleť ráno i večer, použijte jemný peeling jednou týdně a nezapomínejte dostatečně pít – voda pomáhá tělu i pleti vyplavit škodliviny.
Důležité je také se vyhýbat přemíře chemických látek v kosmetice. Zkuste si vybírat produkty, které jsou šetrné a bez zbytečných složek, jež by mohly pleť dráždit nebo přetěžovat.
Za pružností a pevností pleti stojí kolagen. Bohužel s přibývajícím věkem jeho tvorba klesá, což vede k vráskám a úbytku elasticity. Co s tím? Můžete začít užívat kvalitní kolagenové doplňky, ideálně rybí nebo hovězí, které jsou nejlépe vstřebatelné. Pravidelná péče o pleť s obsahem vitaminu C zase podporuje jeho tvorbu přímo v kůži.
Nebojte se zařadit do péče také antioxidanty – pomáhají chránit kolagen před ničivým působením volných radikálů. A nezapomeňte na ochranu před sluncem, protože UV záření kolagen rozkládá nejvíc.
Máte jemnou nebo citlivou pleť? Pak vybírejte pečující přípravky s extra šetrným složením a testujte nové produkty opatrně, krok po kroku. Když pokožce dopřejete to, co skutečně potřebuje, brzy uvidíte výsledky – zdravější, hladší a zářivější pleť, která vás začne bavit pečovat o ni každý den.
Zjistěte, kdy je vhodné nasadit sérum na pleť, jaké typy existují a jak ho správně zakomponovat do každodenní péče. Praktické tipy, srovnání účinných látek a časté otázky.
Číst víceZjistěte, co je kosmetika Mary Kay, jaké produkty nabízí, jejich složení, pro koho jsou vhodné a jak je koupit. Praktický průvodce, srovnání a FAQ.
Číst víceTipy, produkty a domácí recepty, které skutečně pomáhají na mastný obličej. Praktické rady o péči, stravě, lifestyle a hormonální rovnováze.
Číst víceZjistěte, co je maska na pleť, jaké jsou její typy, klíčové složky a jak ji správně použít pro různé typy pleti.
Číst víceRetinol je jeden z nejdiskutovanějších a nejúčinnějších pomocníků v boji proti vráskám a pigmentovým skvrnám. Hodně lidí ale neví, jak s ním správně začít, aby nepoškodili svou pleť. V článku najdete jednoduchý návod, jak retinol zařadit do své večerní rutiny, čemu se vyhnout a na co si dát pozor. Dozvíte se taky, proč je pravidelnost důležitější než množství a proč je důležité chránit se před sluncem. Odpovědi na nejčastější mýty přehledně na jednom místě.
Číst víceAkné trápí teenagery i dospělé a koluje o něm spousta mýtů. V článku najdeš, co na akné reálně zabírá a jak poznat, kdy přestat experimentovat s domácími recepty. Dozvíš se, které složky a kosmetické produkty mají ověřené účinky. Pochopíš, proč někdy nestačí čistit pleť a kdy je čas zajít k dermatologovi. Předám i praktické rady, které pomáhají v běžném životě mně i mým dětem.
Číst víceLedování obličeje může být skvělý trik pro rozzářenou a klidnou pleť, jen málokdo ale ví, jak často to opravdu dělat. V článku najdeš konkrétní doporučení, čím ledování pomáhá, komu může prospět a kdy už naopak začíná škodit. Praktické rady podpořené uživatelskými zkušenostmi i tipy, jak led správně aplikovat. Prostě vše, co tě kolem každodenního ledového rituálu opravdu zajímá. Možná tě překvapí, kdy přestat a kdy vydržet.
Číst víceKdo by nechtěl mít krásně hladkou kůži? V článku najdete praktické a ověřené tipy, jak dosáhnout jemné a hebké pleti díky správné péči a přírodním produktům. Dozvíte se také o důležitosti hydratace, pravidelné exfoliace a vyvážené stravy v boji za krásou. Zjistěte, jak mohou vaše každodenní návyky přímo ovlivnit stav vaší pokožky. Připravte se na přehled jednoduchých kroků, které vám pomohou k dokonalé pleti bez zbytečných komplikací.
Číst vícePřírodní kolagen je klíčem k udržení mladistvého vzhledu pokožky a celkového zdraví. Rybí kolagen je populární volbou, jelikož nabízí snadno vstřebatelné živiny a podporuje pevnost kůže. V tomto článku se zaměříme na jeho výhody, způsoby, jak ho zařadit do svého jídelníčku, a přednosti oproti jiným druhům kolagenu. Podělíme se také o recepty a tipy, jak si zařadit rybí kolagen do každodenního života.
Číst víceObjevte, co vše obsahuje startovací balíček Mary Kay, který je klíčem k úspěšnému začátku v oblasti dermokosmetiky. Od pečujících produktů až po profesionální nástroje, tento balíček nabízí vše potřebné pro správnou péči o pleť. Probereme jednotlivé složky, jejich účinky a jak vám mohou pomoci dosáhnout krásné a zdravé pokožky. Přečtěte si naše tipy a rady, které vám pomohou co nejlépe využít potenciál tohoto balíčku.
Číst více