Zjistěte, kolik stojí pedikúra a manikúra v České republice v roce 2025. Porovnejte ceny základních a luxusních služeb, zjistěte, kde najít nejlepší poměr ceny a kvality a co si musíte pamatovat před první návštěvou.
Číst víceArchiv: 2025/11
Kolik stojí pedikúra a manikúra v České republice v roce 2025?
Co je niacinamid a proč je tak důležitý v péči o pleť?
Niacinamid je účinná látka v péči o pleť, která zlepšuje bariéru kůže, reguluje olej, světlí skvrny a zpomaluje stárnutí. Bez dráždění a vhodný pro všechny typy pokožky.
Číst více
Jak zabránit pupínkům po depilaci: praktické rady pro hladkou a zdravou pokožku
Pupínky po depilaci nejsou normální - jsou to signály, že pokožka potřebuje jiný přístup. Zjisti, jak jim předcházet s jednoduchými kroky a správnou péčí.
Číst více
Jak dlouho trvá modeláž nehtů? Celý proces od začátku do konce
Modeláž nehtů trvá obvykle 2-3 hodiny, záleží na typu materiálu a stavu nehtů. Zjistěte, jak dlouho byste měli čekat na první návštěvu, kdy modeláž poškozuje nehty a jak ji správně udržovat.
Číst více
Co způsobuje nedostatek vitamínu D a jak ho napravit
Nedostatek vitamínu D je běžný v České republice, i když je slunce. Příčiny zahrnují nedostatek slunce, špatnou stravu, stárnutí a tmavou plet. Jak ho zjistit a jak ho napravit bez rizika předávkování.
Číst více
Jak si správně olejovat vlasy: kroky, nejlepší oleje a chyby, které byste měli vynechat
Zjistěte, jak správně olejovat vlasy, aby se nezatěžovaly a zároveň se regenerovaly. Nejlepší oleje, kroky, chyby a odpovědi na nejčastější otázky.
Číst více
Co je manikúra a pedikúra? Úplný průvodce pro začátečníky
Manikúra a pedikúra nejsou jen krásné detaily - jsou základní péčí o zdraví nehtů a kůže. Zjistěte, co obě metody zahrnují, jak je dělat doma a kdy jít k odborníkovi.
Číst více
V jakých potravinách je nejvíce probiotik? Nejlepší zdroje laktobacilů a jiných prospěšných bakterií
Zjistěte, ve kterých potravinách je nejvíce probiotik - od kvaseného zelí po natto. Získáte přehled nejúčinnějších přirozených zdrojů laktobacilů a jak je správně začít jíst.
Číst více
Co vše se dělá na pedikúře? Úplný průvodce krok za krokem
Pedikúra je více než jen barvení nehtů. Zahrnuje čištění, odstranění kallusů, hydrataci a péči o nehty. Zjistěte, co se děje v každém kroku a jak si pedikúru udělat doma bezpečně.
Číst více
Jak často si brousit pátý? Praktický návod pro čisté a zdravé nohy
Zjistěte, jak často byste měli brousit pát, aby vaše nohy zůstaly hladké a zdravé. Praktické rady pro každodenní péči, jak vybrat nástroje a co dělat při náprskách.
Číst víceArchiv
Kategorie
Co přináší abstinence? Vše, co potřebujete vědět o detoxikaci těla bez alkoholu, cukru a procesovaných potravin
Abstinence není jen o přestání pít alkohol. Je to o tom, jak dát tělu pauzu od cukru, procesovaných potravin a toxinů. Zjistěte, co se stane po 30 dnech bez těchto návyků a proč se to vyplatí.
Jak se zbavit černých teček efektivně a jednoduše
Černé tečky trápí mnoho lidí různých věkových kategorií. V tomto článku se dozvíte, co černé tečky jsou, jak vznikají a jaké metody existují pro jejich odstranění. Naučíte se správnou péči o pleť a objevíte přírodní prostředky, které pomohou zlepšit vzhled vaší pokožky. Článek zahrnuje praktické rady a tipy, jak se s tímto problémem úspěšně vypořádat.
Jak se holit tam dole do hladka? Rady, jak mít jemnou a spokojenou pokožku
Přemýšlíš, jak dosáhnout dokonale hladké pokožky tam dole bez zarudnutí a pupínků? Článek přináší spolehlivé tipy a postupy pro bezpečné a účinné holení intimních partií. Dozvíš se, jak se správně připravit, které pomůcky jsou opravdu užitečné, čemu se raději vyhnout a proč je důležitá následná péče. Vše jednoduše, lidsky a bez zbytečných teoretických pouček. Praktické rady z praxe ti pomůžou vyhnout se chybám a užít si pocit hladké pokožky naplno.
Vše, co potřebujete vědět o trvanlivosti gelové pedikúry: Od aplikace po péči
Gelová pedikúra je oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají dlouhotrvající a atraktivní vzhled svých nohou. Tento článek se soustředí na to, jak dlouho můžete očekávat, že gelová pedikúra vydrží, a nabízí praktické tipy, jak prodloužit její trvanlivost. Dozvíte se také o důležitosti správné aplikace a údržby gelové pedikúry a o tom, jak pečovat o vaše nohy, aby pedikúra vydržela co nejdéle v perfektním stavu.
Jak se zbavit chloupků kolem konečníku bez bolesti a iritace
Zjistěte, jak bezpečně a bez bolesti odstranit chloupky kolem konečníku. Porovnání nejlepších metod - od krémů po laser - a co dělat, když se objeví zánět.