Zjistěte, co způsobuje ztrátu vlasů, jak ji diagnostikovat a jak ji zastavit pomocí výživy, doplňků, přírodních i medicínských metod i správné péče.
Číst víceZjistěte, co způsobuje ztrátu vlasů, jak ji diagnostikovat a jak ji zastavit pomocí výživy, doplňků, přírodních i medicínských metod i správné péče.
Číst víceKolik vyrostou nehty za měsíc? Průměrně 3-4 mm na rukou a 1-2 mm na nohou. Co to ovlivňuje, jak růst změřit a zrychlit, kdy zpozornět. Vše přehledně a prakticky.
Číst vícePraktický průvodce výběrem séra: jak zvolit aktivní látky, koncentrace a kombinace podle typu pleti a cíle. Bezpečné použití, vrstvení, ceny v Česku, FAQ.
Číst víceCo jíst na střeva? Jasné tipy: vláknina, prebiotika, fermentované potraviny, rezistentní škrob, hydratace. Praktické jídelníčky, tabulka vlákniny, řešení nadýmání.
Číst víceChcete rychleji vyčistit krev od alkoholu? Tady je pravda, co funguje, jak dlouho to trvá, mýty, konkrétní kroky, tabulka časů a tipy, jak zvládnout ráno po.
Číst víceNeztrácejte čas triky z TikToku. Tady jsou postupy a ingredience, které mají důkazy: od minoxidilu po rutinu, výživu a kdy zajít k dermatologovi.
Číst víceB12: kdy ji brát, s jídlem či nalačno, ráno vs večer, kolik pro různé skupiny, interakce (káva, vitamin C, léky), účinky a jak řešit potíže.
Číst více