Zjistěte, jak správně olejovat vlasy, aby se nezatěžovaly a zároveň se regenerovaly. Nejlepší oleje, kroky, chyby a odpovědi na nejčastější otázky.
Číst vícePéče o vlasy: Jak je udržet zdravé a plné života
Vlasy jsou korunou krásy, proto zaslouží pozornost a správnou péči. Nejde jen o to, jak často je myjete, ale hlavně jaké produkty používáte a jak o ně pečujete mezi mytím. Jestli vás trápí lámavost, rychlé mastění nebo štěpení konečků, možná jen potřebujete pár jednoduchých rad, které změní vzhled i pocit vašich vlasů.
Jak vybrat vlasovou kosmetiku, která skutečně pomáhá
Ne všechny šampony a kondicionéry jsou stejné. Zaměřte se na produkty, které odpovídají typu vašich vlasů – ať už jsou suché, mastné, lámavé nebo barvené. Vyhněte se přípravkům plným agresivních silikonů a sulfátů, které vlasy zatěžují a zbytečně vysušují. Pokud máte jemné vlasy, volte lehčí přípravky, které nezatíží vlasovou pokožku, naopak suchým vlasům přijde vhod výživa a hydratace.
Pravidelně používejte výživné masky nebo oleje, které vlasům dodají pružnost a lesk. Stačí aplikovat jednou za týden a rozdíl poznáte hned. Výhodou jsou i přírodní ingredience, které vlasům nijak neškodí a dlouhodobě je posilují.
Domácí tipy pro lepší kvalitu vlasů
Chcete vlasům dopřát extra péči? Stačí si občas dopřát šetrné obklady z bylinek, například kopřivy nebo heřmánku, které pomáhají vlasovou pokožku zklidnit a vlasům dodat lesk. Vyhněte se častému žehlení, kulmování nebo fénování na vysoké teploty – to vlasy vysušuje a způsobuje poškození. Když už používáte tepelné stylingové pomůcky, vždy použijte ochranný sprej.
Nezapomínejte také na stravu – zdravé vlasy začínají zevnitř. Kvalitní bílkoviny, vitamíny skupiny B a minerály jako zinek nebo železo pomáhají vlasům růst silné a pevné. Hydratace je rovněž klíčová, takže pijte dostatek vody každý den.
Pokud máte problém s mastnými vlasy, vyzkoušejte mýt je méně často nebo použijte suchý šampon – ten rychle osvěží bez zbytečného mytí. A pokud máte pocit, že vám nějaký problém přerůstá přes hlavu, neváhejte se poradit s odborníkem, který vám doporučí správnou péči nebo přípravky šité na míru.
Péče o vlasy je jednoduchá, když znáte základní pravidla a věnujete jim trochu času. Zdravé a krásné vlasy si užijete každý den, stačí začít správně už teď.
Jak si správně olejovat vlasy: kroky, nejlepší oleje a chyby, které byste měli vynechat
Co značí vypadávání vlasů? Příčiny, kdy se bát a co dělat
Vypadávání vlasů není vždy znamení vážného onemocnění. Zjistěte, kdy je to normální, kdy se bát a co skutečně pomáhá. Příčiny, vlasová kosmetika a co dělat hned teď.
Číst více
Po čem rychle rostou vlasy? 7 věcí, které opravdu pomáhají
Růst vlasů závisí na stravě, krevním oběhu a stresu - ne na šamponu. Zjistěte, co opravdu pomáhá rychleji rostít vlasy - bez chemie a zbytečných produktů.
Číst více
Jak zvládnout velmi suché vlasy? Praktické tipy a domácí recepty
Praktický návod, jak zvládnout velmi suché vlasy: příčiny, denní péče, domácí masky, oleje, strava i styl úpravy. Jednoduché tipy, které přinesou měkké a lesklé prameny.
Číst více
Jak vybrat správnou kosmetiku na vlasy - praktický návod
Praktický návod, jak vybrat správnou kosmetiku na vlasy podle typu vlasů, pH a složení. Tipy, srovnávací tabulka a FAQ pro zdravé a lesklé vlasy.
Číst více
Co opravdu funguje na vlasy? Ověřené postupy, ingredience a léčby (2025)
Neztrácejte čas triky z TikToku. Tady jsou postupy a ingredience, které mají důkazy: od minoxidilu po rutinu, výživu a kdy zajít k dermatologovi.
Číst více
Jak zvýšit hustotu vlasů: Ověřené způsoby a tipy pro zdravější a hustší vlasy
Trápí vás řídké vlasy? Naučte se, jak bezpečně a efektivně podpořit růst i hustotu vlasů. Přehled příčin, šance na zlepšení a konkrétní rady.
Číst více
Co je a jak pomáhá mořský kolagen na vlasy
Kolagen je klíčovou složkou pro zdraví našich vlasů. Mořský kolagen, často považovaný za účinnější variantu, napomáhá udržovat lesk a sílu vlasů. Tento článek se zaměřuje na přínosy mořského kolagenu pro vlasy, jak jej správně používat a jaké výsledky můžete očekávat. Objevíte nejen fakta, ale i tipy pro lepší péči o vlasy s pomocí kolagenu.
Číst více
Jak Vybrat Správný Šampon: Na Co Si Dávat Pozor
Víte, co byste neměli najít ve složení svého šamponu? Škodlivé látky jako sulfáty, parabeny a silikony mohou vážně ovlivnit zdraví vašich vlasů. Nabízíme vám seznam přísad, na které si dát pozor, a jednoduché rady, jak vybrat šetrný šampon. Prozkoumejte společně s námi, jak výběr šamponu ovlivňuje krásu a zdraví vašich vlasů, a naučte se, na co se zaměřit při čtení etiket.
Číst více
Vitamíny pro posílení vlasů a redukci vypadávání
Padání vlasů je běžným problémem, kterým trpí mnoho lidí. Tento článek se zaměřuje na to, jak mohou vitamíny pomoci v boji proti vypadávání vlasů. Představíme přínosy vitamínů, jako jsou biotin, vitamín C a D, pro zdraví vlasů. Naučíte se různé tipy a triky, jak začlenit tyto živiny do svého každodenního života. Článek poskytne užitečné rady ke zlepšení zdraví a síly vlasů přírodní cestou.
Číst víceArchiv
Kategorie
Co se stane, když sníte příliš mnoho vitamínu C?
Zjistěte, co se děje v těle při nadměrné konzumaci vitamínu C, jaká jsou rizika a jak bezpečně doplňovat tento antioxidant.
Svědění hlavy - příčiny, příznaky a praktické tipy
Zjistěte, co způsobuje svědění hlavy, jak rozpoznat příčinu a jak rychle zmírnit nepříjemné škrábání pomocí domácích tipů a odborných rad.
Na co jsou laktobacily dobré? Všechno, co potřebujete vědět o jejich účincích na tělo
Laktobacily jsou přirozené bakterie, které podporují trávení, imunitu a rovnováhu mikroflóry. Zjistěte, kde je najít, jak pomáhají a kdy je vhodné užívat.
Proč je nevhodné konzumovat mléko při užívání antibiotik
Mléko a mléčné výrobky mohou ovlivnit účinnost antibiotik, což může zpomalit léčebný proces. Laktobacily obsažené v mléčných produktech mohou reagovat s léky a ovlivnit jejich vstřebávání do těla. Je důležité porozumět těmto interakcím, aby se zajistila maximální účinnost antibiotik. Tento článek vám přináší přehled důvodů, proč se mléko nesmí konzumovat při užívání antibiotik, a jak to může ovlivnit vaše zdraví.
Kdy nasadit probiotika - praktický průvodce pro zdravé trávení
Zjistěte, kdy a proč je nejlepší začít užívat probiotika, jak vybrat správný kmen, dávkování a tipy na vyvarování se častých chyb.